【摘 要】
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<正>在体育锻炼中,体能训练是其他活动的基础,其他的诸多技术和战术训练都需要有一个健康的体能,如此才能成为某些专项的技术和战术或者过量负荷动作及激烈的赛事的基本保障
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<正>在体育锻炼中,体能训练是其他活动的基础,其他的诸多技术和战术训练都需要有一个健康的体能,如此才能成为某些专项的技术和战术或者过量负荷动作及激烈的赛事的基本保障。而且,体能训练对运动员身体技能、运动损伤以及延长寿命有着重要意义。田径运动是一项集力量与速度于一体的高强度运动项目,其一直是奥运会及各大世界高级别比赛中重要的项目大类,具有高度的观赏性。近些年来,田径运动作为发展学生能力、促进学生体能健康和培养学生高尚情操的
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