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瑜伽是世界上非常古老，也是当今很多人练习的一种养生健体方法。说到瑜伽与性爱的关系，大家都爱用世界著名私人教练马丁·费弗的评价：“如果你的肢体足够灵活，你就可以做出各种姿势，而且你会乐意去尝试；如果你有足够的力量（瑜伽正是以自身体重为力量的练习），你就可以更长久地保持你所喜欢的姿势；而如果你们的身体彼此非常合适，你就能够更加深入地体会性爱的美好。”