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腿举力量预测
腿举力量预测
来源 :科学健身 | 被引量 : 0次 | 上传用户:ssm3695
【摘 要】
:
【正】 深蹲无疑是能够帮助你增加腿部肌肉各项练习中的首选。你也很清楚这一点,对吧?可是,为什么很少能在健身房里面看到你在做深蹲呢?赶快离开腿举,来熟悉一下深蹲吧。虽然
【作 者】
:
藏恩·杰克逊
徐泉
非凡
【出 处】
:
科学健身
【发表日期】
:
2005年1期
【关键词】
:
腿部肌肉
健美运动员
亚利桑那州
训练时间
最大力量
运动科学
训练水平
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【正】 深蹲无疑是能够帮助你增加腿部肌肉各项练习中的首选。你也很清楚这一点,对吧?可是,为什么很少能在健身房里面看到你在做深蹲呢?赶快离开腿举,来熟悉一下深蹲吧。虽然从较轻的重量开始,然后
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