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【正】 1.接受各种老年变化进入老年是生活中的一个事实。当年满60岁时,身体就会经历一系列变化。利用你的经验和智慧积极地接受这些变化,从而保持丰富的生活。 2.要充满活力做一些对别人有用、并对自己有意义的事情。可以从参加社区活动开始。也要做一些简单锻炼。保持运动。做一些与健有关的事。 3.合理膳食食用不同种类食物。为了健康的缘故,吃