更年期的护理方法有哪些

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更年期在临床上也被称作是绝经期,发生于年龄在 40-60 岁的女性群体,更年期是女性卵巢功能逐渐衰退直至消失的一 个过渡性时间段,进入该阶段后,女性会发生一系列生理及心 理方面的不良症状表现,例如易怒烦躁、失眠质量差、健忘盗 汗等,这些不良症状多由女性肾气及精血不足所引起,为改善 更年期女性生活质量,应注重日常护理,使其以乐观向上的心 态面对生活及接受生理方面发生的变化。
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