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摘 要:记忆问题在认知心理学中具有特别重要的地位,认知心理学讨论人对信息的接收。编码、存储和提取的问题,实质上都是记忆问题。我们对记忆的探索和研究不能只停留在几种类型的认识上,记忆的形成也是我们要着重探索的一个方面
关键词:记忆神经原探索
中图分类号:B84 文献标识码:A 文章编号:1674-098X(2011)07(b)-0007-01
关于记忆,由于问题太复杂,科学家至今只是略知一二。人脑内有数以亿计的神经原(神经细胞),其中许多神经原各有成千上万连接体,用来把信号传送给邻近的神经原。就算是使用最先进的超级电脑,也无法测出到底有多少可能通路。
自1960年斯柏林(sperling)用局部报告法研究了短暂视觉呈现中信息的效用以后,记忆被区分为瞬时记忆、短时记忆和长时记忆,它们分别属于信息的不同加工阶段。其中使认知心理学家最感兴趣的是短时记忆与长时记忆的区分问题。从六十年代以来,心理学家们对短时记忆的容量、编码方式、遗忘原因,由短时记忆向长时记忆转化的条件,以及从长时记忆提取信息的策略等,进行了大量的实验研究,同时,对长时记忆的特点,如:信息容量大,保存时间长等方面的研究与实验,不仅影响到普通心理学和实验心理学的内容,而且影响到教育心理学和临床心理学的发展。固然,上述对记忆的区分与实验有其重要的实践意义和科学的理论依据。但许多科学家仍然认为,记忆实际上有5种类型,每一种的持久程度各不相同。现分述如下:
一是符号型。字与符号的意义一旦记住了,常能历久不忘:例如患了早年性痴呆症的人约有半数仍保有大部分的符号记忆。尽管你已经多年没说“唱歌”或“学校教室”这两个词,但你大概不会忘记它的意义:你也不易忘记宗教符号,广告商标,猫与狗的区别。并且,在你有生之年,你们可以不断给自己的符号记忆增添词汇和符号。
二是联想型。许多人大概永远不会忘记怎样骑自行车、游泳和开车。这些技巧都有赖于自动记忆起一连串动作,有条件的反应动作,如口渴了就想找水喝。如果失去了联想记忆是脑子严重退化的明确征兆。
三是间接型。这种记忆并非来自亲身经验。而是多年来个人从学校、杂志、电视、交谈等等收集到的資料。正常人这种记忆似乎会随着年龄增长而减缩,其实可能只是思维顺序上有问题。约翰·霍普金斯大学的神经学家巴利·戈登说:“我们年纪渐长,收集的资料不断增加,必须不时加以整理。”
四是插曲型,这是对新近经验的记忆。如上周与朋友约好的事情,准备去落实,或钥匙放在哪里了等等。这些记忆也随着年龄增长而衰退,不过速度很慢,也许20年后才察觉,到你五十岁时,你发觉年轻同事学习操作新电脑软件比你学得快,难免会感到焦虑。
五是事务性。大多数人的事务记忆是会衰退的,这是种极短暂的记忆,通常只持续几秒钟,它指挥头脑,告诉头脑该记住什么,你和妻子谈话时,事物记忆使你能够一面听妻子说下半句话,一面咀嚼她的上半句话,它也使你能够同时照顾几件事,而且完全不会混乱——一面打电话,一边快速检索收到的是些什么邮件,同时还注意到有位同事在门前走过,许多人的事物记忆在四五十岁就开始衰退。
事实上,我们对记忆的探索和研究不能只停留在几种类型的认识上,记忆的形成也是我们要着重探索的一个方面,不过以下的情况是同行们众所周知的:有个姑且称之为28号的神经原发出一个电信号之后,树突——28号神经元其中一个连接体与29号神经原的接收体接触之处——里面随即发生化学变化,触发29号神经原产生一个电信号,这个信号传送到了30号神经原:再一路传下来。如果28号和29号两种神经原常常互相联系,二者之间的关系就会越来越巩固,这种重要的关系似乎就是构成记忆的要素。
许多科学家认为,新的信息被吸收之后,会随即在海马体(位于脑部中央的海马形器官)里给处理成为记忆,然后储存在脑部各个不同部位——储存的模式有时很古怪,一些天然的事物,如动植物的名称,显然都储存在同一个部位;桌椅机器或其他人造物的名称则储存在另一个部位;名词和动词似乎是分别储存的。除了年龄会对记忆力有影响外,其他因素也有影响。美国麻省总医院的研究员玛丽林.阿尔佰特指出,她研究过的老人中,那些教育程度较低,体力活动较少,较不能自我照顾的人的健忘程度,比那些受过较好教育,较能自我照顾的人严重。
对记忆研究的另一个重要方面是建立新的联系,神经原跟人体其他细胞不一样,是不会分裂的。它们会老化,有些会萎缩,或者死亡,或者极为衰弱。不能再传送电信号了。
可是脑子里这时还有许多亿神经原,点燃脑子不能制造新的神经原,原有的神经原却在人到老年仍能长出新的树突,并与其他神经原建立新的联系。伊利诺伊大学的研究员威廉·葛里诺让一些实验鼠每天接触不同的玩具,并经常改变鼠笼中的滑槽和隧道,后来他把鼠脑切开,发现这些鼠比一般同类有较多的神经原树突。
由此可以推测,人脑受到刺激和挑战,可能也会长出较多树突,所以人脑——包括正在逐渐萎缩的——也许能够不断开辟更多“路径”以容纳记忆,假如28号神经原原有的途径不再容易通过,可以替代的路线不能多得近乎无限。关键是必须强迫脑去创造新的通路。
从高智慧的人的习惯,可以找到迫使脑开辟新通路的窍门。“处理的方法对记忆很重要。”哈佛大学心理学教授丹尼尔·沙客特说“才智高的人把资料处理得很透彻”。他们也许会把杂志上一篇讨论记忆力的文章和一本讲人工智慧的书、一出有关战俘幸存者的戏联系在一起。从而建立起神经原公路网,使他们可经由多条通路想起那篇文章,那本书及那出戏。
这也许可以解释何以某些名人记忆力那么惊人,这些人记忆力那么好,是因为他们有过目不忘的本领吗？研究人员理查.莫斯说根本没有这种事。虽有人能够一字不误地背出长串的数字,或复述某次说话,没有人能够像照片那样把收到的资料依照原来样子记下来,一个细节都不漏。每个人的记忆都是选择性的。
通过上述分析,我们充分认识到,经常锻炼可以增强记忆,只要肯努力练习,中等智慧的人可以大幅度增进记忆力。例如,大多数人很难记住多于七位的数字。长内基——梅隆大学的研究员训练一批普通资质的大学生记住100位的数字,那些学生把注意力完全集中于那长串的数字,发现可用某些形式把它们和一些有意义的数字组合——例如生日——联系起来。
许多人记不住别人的名字,而且年纪越大,问题越严重。可是69岁的记忆术教练兼表演者哈里·劳瑞恩能记住现场500位观众的名字。他的技巧是:碰见每一个的时候都留心每一个说话,神态,然后迅速地根据这个人的样子和名字想出个鲜明的形象。
大学生的记忆力可能极佳,这不仅是因为他们的神经原年轻,也因为他们为应付各种考试造就养成了不断发明记忆新法的习惯,可能会有一种记忆丸问世,如该项试验成功,那么,治疗“与年龄有关的记忆力减退”这一症状大为改观,增强记性的期盼这一难题亦将迎忍而解。
关键词:记忆神经原探索
中图分类号:B84 文献标识码:A 文章编号:1674-098X(2011)07(b)-0007-01
关于记忆,由于问题太复杂,科学家至今只是略知一二。人脑内有数以亿计的神经原(神经细胞),其中许多神经原各有成千上万连接体,用来把信号传送给邻近的神经原。就算是使用最先进的超级电脑,也无法测出到底有多少可能通路。
自1960年斯柏林(sperling)用局部报告法研究了短暂视觉呈现中信息的效用以后,记忆被区分为瞬时记忆、短时记忆和长时记忆,它们分别属于信息的不同加工阶段。其中使认知心理学家最感兴趣的是短时记忆与长时记忆的区分问题。从六十年代以来,心理学家们对短时记忆的容量、编码方式、遗忘原因,由短时记忆向长时记忆转化的条件,以及从长时记忆提取信息的策略等,进行了大量的实验研究,同时,对长时记忆的特点,如:信息容量大,保存时间长等方面的研究与实验,不仅影响到普通心理学和实验心理学的内容,而且影响到教育心理学和临床心理学的发展。固然,上述对记忆的区分与实验有其重要的实践意义和科学的理论依据。但许多科学家仍然认为,记忆实际上有5种类型,每一种的持久程度各不相同。现分述如下:
一是符号型。字与符号的意义一旦记住了,常能历久不忘:例如患了早年性痴呆症的人约有半数仍保有大部分的符号记忆。尽管你已经多年没说“唱歌”或“学校教室”这两个词,但你大概不会忘记它的意义:你也不易忘记宗教符号,广告商标,猫与狗的区别。并且,在你有生之年,你们可以不断给自己的符号记忆增添词汇和符号。
二是联想型。许多人大概永远不会忘记怎样骑自行车、游泳和开车。这些技巧都有赖于自动记忆起一连串动作,有条件的反应动作,如口渴了就想找水喝。如果失去了联想记忆是脑子严重退化的明确征兆。
三是间接型。这种记忆并非来自亲身经验。而是多年来个人从学校、杂志、电视、交谈等等收集到的資料。正常人这种记忆似乎会随着年龄增长而减缩,其实可能只是思维顺序上有问题。约翰·霍普金斯大学的神经学家巴利·戈登说:“我们年纪渐长,收集的资料不断增加,必须不时加以整理。”
四是插曲型,这是对新近经验的记忆。如上周与朋友约好的事情,准备去落实,或钥匙放在哪里了等等。这些记忆也随着年龄增长而衰退,不过速度很慢,也许20年后才察觉,到你五十岁时,你发觉年轻同事学习操作新电脑软件比你学得快,难免会感到焦虑。
五是事务性。大多数人的事务记忆是会衰退的,这是种极短暂的记忆,通常只持续几秒钟,它指挥头脑,告诉头脑该记住什么,你和妻子谈话时,事物记忆使你能够一面听妻子说下半句话,一面咀嚼她的上半句话,它也使你能够同时照顾几件事,而且完全不会混乱——一面打电话,一边快速检索收到的是些什么邮件,同时还注意到有位同事在门前走过,许多人的事物记忆在四五十岁就开始衰退。
事实上,我们对记忆的探索和研究不能只停留在几种类型的认识上,记忆的形成也是我们要着重探索的一个方面,不过以下的情况是同行们众所周知的:有个姑且称之为28号的神经原发出一个电信号之后,树突——28号神经元其中一个连接体与29号神经原的接收体接触之处——里面随即发生化学变化,触发29号神经原产生一个电信号,这个信号传送到了30号神经原:再一路传下来。如果28号和29号两种神经原常常互相联系,二者之间的关系就会越来越巩固,这种重要的关系似乎就是构成记忆的要素。
许多科学家认为,新的信息被吸收之后,会随即在海马体(位于脑部中央的海马形器官)里给处理成为记忆,然后储存在脑部各个不同部位——储存的模式有时很古怪,一些天然的事物,如动植物的名称,显然都储存在同一个部位;桌椅机器或其他人造物的名称则储存在另一个部位;名词和动词似乎是分别储存的。除了年龄会对记忆力有影响外,其他因素也有影响。美国麻省总医院的研究员玛丽林.阿尔佰特指出,她研究过的老人中,那些教育程度较低,体力活动较少,较不能自我照顾的人的健忘程度,比那些受过较好教育,较能自我照顾的人严重。
对记忆研究的另一个重要方面是建立新的联系,神经原跟人体其他细胞不一样,是不会分裂的。它们会老化,有些会萎缩,或者死亡,或者极为衰弱。不能再传送电信号了。
可是脑子里这时还有许多亿神经原,点燃脑子不能制造新的神经原,原有的神经原却在人到老年仍能长出新的树突,并与其他神经原建立新的联系。伊利诺伊大学的研究员威廉·葛里诺让一些实验鼠每天接触不同的玩具,并经常改变鼠笼中的滑槽和隧道,后来他把鼠脑切开,发现这些鼠比一般同类有较多的神经原树突。
由此可以推测,人脑受到刺激和挑战,可能也会长出较多树突,所以人脑——包括正在逐渐萎缩的——也许能够不断开辟更多“路径”以容纳记忆,假如28号神经原原有的途径不再容易通过,可以替代的路线不能多得近乎无限。关键是必须强迫脑去创造新的通路。
从高智慧的人的习惯,可以找到迫使脑开辟新通路的窍门。“处理的方法对记忆很重要。”哈佛大学心理学教授丹尼尔·沙客特说“才智高的人把资料处理得很透彻”。他们也许会把杂志上一篇讨论记忆力的文章和一本讲人工智慧的书、一出有关战俘幸存者的戏联系在一起。从而建立起神经原公路网,使他们可经由多条通路想起那篇文章,那本书及那出戏。
这也许可以解释何以某些名人记忆力那么惊人,这些人记忆力那么好,是因为他们有过目不忘的本领吗？研究人员理查.莫斯说根本没有这种事。虽有人能够一字不误地背出长串的数字,或复述某次说话,没有人能够像照片那样把收到的资料依照原来样子记下来,一个细节都不漏。每个人的记忆都是选择性的。
通过上述分析,我们充分认识到,经常锻炼可以增强记忆,只要肯努力练习,中等智慧的人可以大幅度增进记忆力。例如,大多数人很难记住多于七位的数字。长内基——梅隆大学的研究员训练一批普通资质的大学生记住100位的数字,那些学生把注意力完全集中于那长串的数字,发现可用某些形式把它们和一些有意义的数字组合——例如生日——联系起来。
许多人记不住别人的名字,而且年纪越大,问题越严重。可是69岁的记忆术教练兼表演者哈里·劳瑞恩能记住现场500位观众的名字。他的技巧是:碰见每一个的时候都留心每一个说话,神态,然后迅速地根据这个人的样子和名字想出个鲜明的形象。
大学生的记忆力可能极佳,这不仅是因为他们的神经原年轻,也因为他们为应付各种考试造就养成了不断发明记忆新法的习惯,可能会有一种记忆丸问世,如该项试验成功,那么,治疗“与年龄有关的记忆力减退”这一症状大为改观,增强记性的期盼这一难题亦将迎忍而解。