热恋中的情侣，新婚夫妇，总能想出许多办法来使双方的性爱生活得到更新与发展。然而，随着时间的推移，日子的更迭，人们忽然发现婚姻原来竟是如此的乏味，腻烦。久而久之，那一点熟悉的“性”致也减弱了，于是生活便不可遏止地陷入无趣中。
　　其实，并不是我们的婚姻出了问题，而是我们的心麻木了。一辆新车买来之后，要经常维修，才能保持和延长其良好的性能，夫妻性爱亦是如此。建议你按以下方法，每天、每周、每隔几个月或一年之中，做一些相应的事以保持性爱处于最佳状态。
　　
　　每天要做的
　　
　　保持良好性爱生活的基础在于互相关心和体贴。一些虽属细小的琐事却可以使对方感到你的理解和关怀。
　　1、帮对方做一件哪怕是很细小的事
　　例如在丈夫刮胡子以前，妻子去把镜子上的水蒸气擦掉；在妻子或丈夫起床之前几分钟，另一方先起来煮咖啡，热牛奶，或者换好花瓶里的水。
　　2、拥抱
　　无论什么情况，回家一进门就互相拥抱，使家庭充满爱的气氛。
　　
　　每周一次的
　　
　　爱是需要时间的，至少每周要安排一次不少于两小时的交谈，以利相互沟通。
　　1、一起出去吃早饭或晚饭
　　重要的不是吃喝，而是有机会在一起消磨时光。
　　2、定期约会
　　不要以为约会只属于恋爱中的人，走进围城的人更是要有约会的心情。去看一场电影，或去郊外踏青，你会觉得生活充满激情。
　　
　　每月一次的
　　
　　每月可以做一次不在常规范围内的事情。做一些与往昔不同的事，或用不同既往的方式去做某件事，可以使对方出现新的感受，使已存在的爱意重新迸发。
　　变化角色
　　假如总是他（她）洗碗，某个星期天你可以争着去洗碗；假如总是他（她）做晚饭，某一天你可以一显身手，去烹饪一次晚餐。
　　
　　每三个月一次的
　　
　　任何人际关系中，都可能有摩擦存在，你一不小心，难免会把不满发泄到你的伴侣身上。事后你需要采取一些措施弥补，使双方关系好转如初。
　　1、暂时别离
　　周末和你的好朋友一起而让你的伴侣去看兄弟。暂时不在一起，会使双方更加怀念。
　　2、作一次交易
　　整个星期天下午，丈夫总是看足球，妻子很讨厌，电视机也被占用了。某个星期天妻子可以同意和丈夫一起看足球赛，要是他给你做美容按摩的话。
　　3、让每个生日祝贺、周年纪念和假期都成为你们结为伴侣的庆贺，从而使爱情更深沉、更热烈。
　　
　　一年一度的
　　
　　可以总结过去，计划未来。
　　1、一起去买股票。一起去做某项生意，或开创一个新天地。
　　2、做一次实事求是的检查和评价，把一年来的想法、做法、计划、结果等好好地思考一番，以改善于来年。
　　3、把往日的情书再读一遍，使爱火再燃，情更深笃。
　　4、再写新情书，坦诚地大胆地表露你们的爱心和互作评价，并提出今后的动人计划。
　　很多时候，只是一个小小的细节，却改变了婚姻的整个味道。用心，真心，诚心，你会发现幸福就在身边。