【摘 要】
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一个人的健康包括身心两部分,任一方面的不足或太过,都可能毁掉身体的最佳状态.rn人们自古就重视养生保健,早在两千年前的《黄帝内经》中就提出了“治未病”的概念,各类养生
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一个人的健康包括身心两部分,任一方面的不足或太过,都可能毁掉身体的最佳状态.rn人们自古就重视养生保健,早在两千年前的《黄帝内经》中就提出了“治未病”的概念,各类养生方法也是层出不穷.但很多人忽略了一点,养生方式不该是一成不变的,而应顺应自然,保持与外界环境的协调统一,如此才能达到健康防病的目的.
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