【摘 要】
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目的：通过对温州大学体育教育专业艺术体操专选学生上肢进行局部振动刺激力量训练,探讨局部振动刺激对上肢肌肉力量训练效果的影响。方法：实验对象为温州大学体育教育专业艺术
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目的：通过对温州大学体育教育专业艺术体操专选学生上肢进行局部振动刺激力量训练,探讨局部振动刺激对上肢肌肉力量训练效果的影响。方法：实验对象为温州大学体育教育专业艺术体操专选学生20名,随机分为实验组和对照组。两组学生共接受8周系统力量训练,每周3次,每次以最大力量的75%、80%、85%、90%、85%、80%、75%的负荷做12、10、8、6、8、10、12次,时间间隔为2.5~3min,振动训练组在接受上述训练的同时附加40~45Hz的局部振动刺激。实验前后一周内用CYBEX6000对肘关节屈伸肌群的
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