序曲一
　　“鄙谚曰：长袖善舞，多钱善贾。此言多资之易为工也。故治强易为谋，弱乱难为计。故用于秦者，十变而谋希失；用于燕者，一变而计希得。非用于秦者必智，用于燕者必愚也，盖治乱之资异也。”韩非子在这里说的是条件越优越就越容易把事情做好。对于一个强盛的国家就很容易给它出主意，而对那些衰弱混乱的小国家就难以给它想办法。
　　传统二胡的选料比较讲究，选用较贵重的红木和优质蟒皮，红木边材谈黄褐色或灰黄褐色并带有青色，心材紫红褐色或深褐色，木材有光泽；木射线较细，纹理斜向或交错，结构细密，均匀，木材深重而坚硬。不同的选材和音色等级的要求下可分为不同的档次，级数越高，工艺和音色就更好。乌木制作的二胡属专业精制类，乌木边材色浅，心材黑色，有光泽；纹理斜向，木材线甚细；结构细密，均匀，质地坚硬度次于红木，身重。而老红木二胡工艺精致，细腻，琴身全手工打磨，手感较好，更好的体现二胡那种淳朴，浑厚，柔美，圆润的特点。对于一个技击运动员来说也不例外。身子太单薄不行，比如六小灵童；身体太胖的刘欢只适合于高音歌唱；打篮球的姚明恐怕不是那块好料。身体过于单薄抗打击能力自然不会很好，体重过大，一方面影响脚步的移动，另一方面能量的消耗相对来说就会超出一般人；而身材较高的话其下盘往往会给人留下攻击的空挡。因此，对于一个优秀的技击运动员来说，豆芽菜不行，过胖也不可以，正常的体重标准略微的偏重就可以了。
　　
　　进行曲二
　　“故糟糠不饱者不务粱肉，短褐不完者不待文绣。夫治世之事，急者不得，则缓者非所务也。”练功也要循序渐进。饭要一口一口的吃，路要一步一步的走。一口吃不下个大胖子，一步也不可能登天。自然，练功也要循序渐进。揠苗助长，穷追猛赶，出发点固然好，但是却违背了人的生理规律。做超大负荷的训练一次两次可能不会出问题，多了肯定会给身体留下隐患。而训练过度有时候会导致猝死。这样子做无异于杀鸡取卵。不同年龄、不同体质、不同身体条件的练习者，可以根据自己的实际情况灵活地选择各动作的活动幅度或姿势，训练时还应遵循由易到难、由浅到深、循序渐进的原则。根据自己的身体条件制定一个合理的训练计划，在加上一个合理的饮食。要知道：身体的训练和营养的补充同样的重要。
　　
　　进行曲三
　　“是以明君守始以知万物之源，治纪以知善败之端。故虚静以待令，令名自命也，令事自定也。虚则知实之情，静则知动者正。”意思是：内心虚无没有成见，就能了解到事实的真相。安静而不急躁就可以发现事物的行动规律。精、气、神是一个人心理状态的外在表现。对于一个技击高手，其心理状态显然是非常重要的。一个人一旦心虚，其表情八九不离十就会慌慌张张，心一慌张，动作就会变形或者是手脚僵硬不听使唤。一副多米若骨牌就由此形成了。在技击当中轻者输掉比赛，重者可能会失掉了身家性命。一只杀气腾腾的臧獒远比一头无精打采的老虎更令人心惊胆战。精力、气势、神态是三位一体的关系，哪一个方面出了问题都会影响到其他的两个。正所谓：城门起火殃及池鱼。有条件的攻防练习：针对性强能有效的训练和提高练习者的某些能力和运用某些方法的能力。任意攻防如规定力度、速度或与大级别运动员进行比赛，用于提高技法的实战能力，培养在困难条件下技术运用能力以及敢斗敢拼搏的良好品质，能有效的提高练习者的技术水平以及体能磨练斗志，同时是总结积累实战经验的有效措施。磨练意志其实就是要我们的获得一种精神力量。日本武士道讲究无我，忘我，在搏击当中一定要做到心无杂念集中精神才能聚集杀气，否则一切就会消失于无形。这就是一个很好的借鉴。
　　
　　结束曲四
　　“夫矢来有乡，则积铁以备一乡；矢来无乡，则为铁室以尽备之。备之则体不伤。故彼以尽备之不伤，此以尽敌之无奸也。”箭射来是有一定的方向，但可以用铁堆积成铁墙来防这一方向来的利箭；箭射来如果没有一定的方向，那就要建造铁屋子来全面的防备。只有这样身体才不会受到伤害，那么防箭的人要靠全面地防备才能不受到伤害。在散打当中也是一样的。技法要全面，技法的不全面老师用一招，长时间对抗必然吃亏。隋唐里面的程咬金有夺命的三板斧，但一碰着了真正的高手，他就麻烦了。能够在三斧子之内解决问题，固然是好事，如不能解决，就会有会黔驴技穷的危险了。一个好的拳手，其技法也必然是全面的。康李曾经说过：“一招一式闯江湖只能出现在电影里面，真正的好技击手，一个好的拳手，其技法也必然是全面的。”技法的全面才能减少破绽和漏洞，正所谓：韩信将兵，多多益善。 （责编：高生）