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摘 要：高中阶段，是学生身心发育的重要时期，这一时期，由于学生面临着巨大的学习压力，加之学生自身的情感态度发展，很多学生会产生心理问题，严重的甚至会影响到学生的日常学习与生活。作为高中阶段与学生联系最为密切的角色，班主任在对学生的心理健康教育方面负有重大责任，由于班主任是班级管理的核心人物，班主任的心理健康教育往往也是效果最为明显的，但高中学生心理健康问题复杂，加之其情绪起伏较为明显，如果班主任的教育方式不当，往往会适得其反，因此，高中班主任应当将对学生的心理健康教育作为一项重要的工作内容，积极探究，争取开展更多有效的教育实践，本文对这一问题进行了论述。
关键词：高中;班主任;实施;心理教育;方法
学生进入高中之后，面对的是繁重的学业压力以及自身在学习、生活、与人交流等各方面产生的问题，这种情况下，很多高中学生都存在或多或少的心理健康问题，具体说来，主要有以下几种表现形式：首先，一些高中学生面对巨大的学业竞争压力，会产生较为严重的自卑心理，在自卑心理的影响下，学生会逐渐变得孤僻、内向，学习效果也会因此不够理想;其次，在高考指挥棒的控制下，很多高中教师依然坚持“唯成绩论”，将学习成绩作为评价学生的唯一标准，这种情况下，势必造成一些后进学生的心理问题，他们中有的会自卑，还有一些会以较为极端的方式发泄内心的愤懑，从而使自己变得暴躁易怒，甚至仇恨教师和同学;最后，在巨大的竞争压力面前，很多学生会产生自私狭隘的心理问题，凡事只考虑自己的感受和需要，从而造成一些师生交流、生生交流过程中的问题。以上只是高中学生心理问题的部分表现，针对这些问题，笔者探究了高中班主任实施心理教育的一些具体方法，就此发表一些个人的看法：
一、 用真诚的赞美疏导心理问题
在每个人的心灵深处，都渴望得到他人的认同与赞美，高中学生平时的学压力很大，缺少发泄的渠道，在学习过程中往往是挫败感多于成就感，这种情况下，学生很可能会由于压抑而产生心理问题，而此时班主任要做的，就是以自身的行动为学生的心理投下一道光，使学生能够感受到温暖和希望。因此，班主任要注意发现每个学生的闪光点，还要注意不吝啬自己的赞美，以真诚的赞美赢得学生的信任，同时驱散学生内心深处的阴霾，使学生的心理症结得到疏导，以保证学生能够有效调剂自身的情感和情绪，化解一些潜在的心理问题。例如，陶行知先生“四块糖果”的故事。在教育的过程中，教师不应该吝啬于付出自己的爱和赞许，只有多多的使用，才能夠真正地使学生有足够的自信。拥有前进的勇气。尤其是对一些基础较为薄弱的学生，班主任要毫无条件的相信他们。带给他们爱的鼓励，及时发现他们在心理上的一些问题，并及时解决，给他们足够的自信，只有这样才能够促使他们形成健全的人格，实现身心全面发展。
二、 用多种教育形式解决心理问题
实际上，一个有凝聚力的班集体往往可以使学生产生更多富有正能量的情绪，学生内心的正能量多了，负能量自然就会减少，心理问题也就滋生的少了。因此，班主任可以将心理教育与班级建设相互结合，采用多种教育方式解决学生的心理问题。首先，班主任可以利用班会，引导学生就一些大家普遍存在困扰的问题发表意见，畅所欲言，师生在平等的层面上交流互动，更容易敞开心扉，这一过程中，学生的心理壁垒会逐渐消除，心理上的问题也会在不知不觉中化解。其次，为提高学生的心理健康水平，解决已存在的心理问题，班主任还要开展多种形式的班级文体活动，让每一位学生都真正参与到活动中去，让孩子们在这样那样的文体活动中释放自己的情绪，帮助一些学生克服自卑、焦虑不安的情绪。通过开展一系列活动，增进人际交往，促进学生心理素质的提高。最后，班主任要想培养学生良好的心理素质，可以从建立完善的班级制度开始着手，提升班集体团队建设，强化学生的团队意识与集体责任感。班主任在开展班级活动过程中，对所有的学生都要做到一视同仁，使学生体会到自己是班级中的一分子，让学生积极主动地去为班级建设献言献策，使学生的自身荣誉感与责任感得到有效提升，进而形成高效的集体观念。同时，班主任对班级制度的建立要客观、公正以及公平，制度去限制学生的不良思想与行为，让学生的心理素质朝着更加健康向上的道路走去，进一步提高自身学习动力与学习成果。
三、 用现代化手段直面心理问题
随着信息技术的不断发展，我们的教学工作方式也更加多元化，高中阶段，学生接受新事物的能力很强，因此，班主任可以结合学生的这一特点，将心理健康教育与现代化的科学技术相结合，一方面，这种教育方式更容易被学生所接受，另一方面，相比起单纯的说教或者教学活动，这种方式往往更加生动，也更容易操作，可以有效减轻班主任的工作量，也更容易达成事半功倍的效果。比如班主任可以利用班级的微信群密切与学生家长的互动与联系，共同直面学生存在的心理问题。再比如班主任可以利用信息技术功能分享一些励志的文字、画面和音乐，巧妙地通过语言的描述、音乐的渲染、画面的展示来创设优美的情境，让学生的多种感官同时参与，促进学生自我体验、自我教育、自我成长，使学生在优美的音乐声中阅读文字、欣赏画面、思考问题，触发心灵的律动，促进身心健康成长，进而感受到老师对他们的特别关爱。话不在多，点到为止，在感悟中升华，在升华中践行。这是当面和学生谈心教育很难达到的效果。还激发了现实的学习兴趣，学生把学习新知的压力变为探索的能力使学生学习情绪达到最佳境界。
总之，高中生的学习和生活状态决定了他们可能会出现的心理问题，作为班级的“大家长”，班主任对每个学生的身心健康成长都负有责任，因此，在对每个学生付出爱心的同时，班主任要积极采用各种教育教学方式，积极发现和疏导学生存在的各种心理问题，以保证学生在班级中身心健康成长，从而为学生的长足发展奠定更加坚实的基础，对于高中班主任来说，学生的心理健康教育任重而道远，为了学生的成长，我们将不懈努力！
参考文献：
[1]廖庆利.高中班主任工作中的心理健康教育措施管窥[J].课程教育研究，2019（1）：185-186.
[2]陈平.高中班主任如何有效进行学生心理健康指导[J].科学咨询：教育科研，2018（9）：42.
作者简介：
刘艳雯，重庆市，重庆市石柱中学。
关键词：高中;班主任;实施;心理教育;方法
学生进入高中之后，面对的是繁重的学业压力以及自身在学习、生活、与人交流等各方面产生的问题，这种情况下，很多高中学生都存在或多或少的心理健康问题，具体说来，主要有以下几种表现形式：首先，一些高中学生面对巨大的学业竞争压力，会产生较为严重的自卑心理，在自卑心理的影响下，学生会逐渐变得孤僻、内向，学习效果也会因此不够理想;其次，在高考指挥棒的控制下，很多高中教师依然坚持“唯成绩论”，将学习成绩作为评价学生的唯一标准，这种情况下，势必造成一些后进学生的心理问题，他们中有的会自卑，还有一些会以较为极端的方式发泄内心的愤懑，从而使自己变得暴躁易怒，甚至仇恨教师和同学;最后，在巨大的竞争压力面前，很多学生会产生自私狭隘的心理问题，凡事只考虑自己的感受和需要，从而造成一些师生交流、生生交流过程中的问题。以上只是高中学生心理问题的部分表现，针对这些问题，笔者探究了高中班主任实施心理教育的一些具体方法，就此发表一些个人的看法：
一、 用真诚的赞美疏导心理问题
在每个人的心灵深处，都渴望得到他人的认同与赞美，高中学生平时的学压力很大，缺少发泄的渠道，在学习过程中往往是挫败感多于成就感，这种情况下，学生很可能会由于压抑而产生心理问题，而此时班主任要做的，就是以自身的行动为学生的心理投下一道光，使学生能够感受到温暖和希望。因此，班主任要注意发现每个学生的闪光点，还要注意不吝啬自己的赞美，以真诚的赞美赢得学生的信任，同时驱散学生内心深处的阴霾，使学生的心理症结得到疏导，以保证学生能够有效调剂自身的情感和情绪，化解一些潜在的心理问题。例如，陶行知先生“四块糖果”的故事。在教育的过程中，教师不应该吝啬于付出自己的爱和赞许，只有多多的使用，才能夠真正地使学生有足够的自信。拥有前进的勇气。尤其是对一些基础较为薄弱的学生，班主任要毫无条件的相信他们。带给他们爱的鼓励，及时发现他们在心理上的一些问题，并及时解决，给他们足够的自信，只有这样才能够促使他们形成健全的人格，实现身心全面发展。
二、 用多种教育形式解决心理问题
实际上，一个有凝聚力的班集体往往可以使学生产生更多富有正能量的情绪，学生内心的正能量多了，负能量自然就会减少，心理问题也就滋生的少了。因此，班主任可以将心理教育与班级建设相互结合，采用多种教育方式解决学生的心理问题。首先，班主任可以利用班会，引导学生就一些大家普遍存在困扰的问题发表意见，畅所欲言，师生在平等的层面上交流互动，更容易敞开心扉，这一过程中，学生的心理壁垒会逐渐消除，心理上的问题也会在不知不觉中化解。其次，为提高学生的心理健康水平，解决已存在的心理问题，班主任还要开展多种形式的班级文体活动，让每一位学生都真正参与到活动中去，让孩子们在这样那样的文体活动中释放自己的情绪，帮助一些学生克服自卑、焦虑不安的情绪。通过开展一系列活动，增进人际交往，促进学生心理素质的提高。最后，班主任要想培养学生良好的心理素质，可以从建立完善的班级制度开始着手，提升班集体团队建设，强化学生的团队意识与集体责任感。班主任在开展班级活动过程中，对所有的学生都要做到一视同仁，使学生体会到自己是班级中的一分子，让学生积极主动地去为班级建设献言献策，使学生的自身荣誉感与责任感得到有效提升，进而形成高效的集体观念。同时，班主任对班级制度的建立要客观、公正以及公平，制度去限制学生的不良思想与行为，让学生的心理素质朝着更加健康向上的道路走去，进一步提高自身学习动力与学习成果。
三、 用现代化手段直面心理问题
随着信息技术的不断发展，我们的教学工作方式也更加多元化，高中阶段，学生接受新事物的能力很强，因此，班主任可以结合学生的这一特点，将心理健康教育与现代化的科学技术相结合，一方面，这种教育方式更容易被学生所接受，另一方面，相比起单纯的说教或者教学活动，这种方式往往更加生动，也更容易操作，可以有效减轻班主任的工作量，也更容易达成事半功倍的效果。比如班主任可以利用班级的微信群密切与学生家长的互动与联系，共同直面学生存在的心理问题。再比如班主任可以利用信息技术功能分享一些励志的文字、画面和音乐，巧妙地通过语言的描述、音乐的渲染、画面的展示来创设优美的情境，让学生的多种感官同时参与，促进学生自我体验、自我教育、自我成长，使学生在优美的音乐声中阅读文字、欣赏画面、思考问题，触发心灵的律动，促进身心健康成长，进而感受到老师对他们的特别关爱。话不在多，点到为止，在感悟中升华，在升华中践行。这是当面和学生谈心教育很难达到的效果。还激发了现实的学习兴趣，学生把学习新知的压力变为探索的能力使学生学习情绪达到最佳境界。
总之，高中生的学习和生活状态决定了他们可能会出现的心理问题，作为班级的“大家长”，班主任对每个学生的身心健康成长都负有责任，因此，在对每个学生付出爱心的同时，班主任要积极采用各种教育教学方式，积极发现和疏导学生存在的各种心理问题，以保证学生在班级中身心健康成长，从而为学生的长足发展奠定更加坚实的基础，对于高中班主任来说，学生的心理健康教育任重而道远，为了学生的成长，我们将不懈努力！
参考文献：
[1]廖庆利.高中班主任工作中的心理健康教育措施管窥[J].课程教育研究，2019（1）：185-186.
[2]陈平.高中班主任如何有效进行学生心理健康指导[J].科学咨询：教育科研，2018（9）：42.
作者简介：
刘艳雯，重庆市，重庆市石柱中学。