【摘 要】
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你是不是一直在为双腿的曲线烦恼呢?如果回答是肯定的,就不要再找借口偷懒,除了步行,要紧的是多加运动,即可改善腿部线条。 提臀、缩腿 不妨在散步的时候试试这个动作,将你
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你是不是一直在为双腿的曲线烦恼呢?如果回答是肯定的,就不要再找借口偷懒,除了步行,要紧的是多加运动,即可改善腿部线条。 提臀、缩腿 不妨在散步的时候试试这个动作,将你的手前后大幅度摆动,双腿大步迈开。可以提臀,缩紧大腿肌肉。
You are not always worried about the curve of the legs? If the answer is yes, do not look for excuses to be lazy, in addition to walking, the more important is more exercise, you can improve the leg lines. Hip, Shrinking legs may wish to try this action while walking, swinging your hand before and after, legs stride. Can be hip, tightening thigh muscles.
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