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“嘴勤”益壽
“嘴勤”益壽
来源 :健康大视野 | 被引量 : 0次 | 上传用户:xueliping
【摘 要】
:
老年人根据自己的特点,以动养生,在日常生活中注意嘴勤,有益于健康长寿。 勤餐少食。老年人一次性较大量进餐比少量多餐容易发胖,这样会加重心脏的负担,尤其是行心脏病的老人
【作 者】
:
忠实
【出 处】
:
健康大视野
【发表日期】
:
1995年6期
【关键词】
:
老年人
日常生活
心脏病
食物
有益于健康
牙齿
唾液
养生
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老年人根据自己的特点,以动养生,在日常生活中注意嘴勤,有益于健康长寿。 勤餐少食。老年人一次性较大量进餐比少量多餐容易发胖,这样会加重心脏的负担,尤其是行心脏病的老人,更应勤餐少食,每日以4~5餐为宜。 勤于咀餐。老年人由于牙齿松劲或部分脱落,不易将食物咀嚼很细,唯细
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