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高校公共体育教学对翻转课堂的引入已经很普遍，在厘清翻转课堂内涵、基本特征和操作程序的基础上，分析了翻转课堂在高校公共体育课中的教学优势。为提高实施翻转课堂效果，给出了注重实施个性化教学，提升学生自主学习能力和意识；培养教师的综合业务能力；加大学校信息化建设、建立公共网络教学平台；因学生而异、因课程而异确定翻转课堂的体育教学项目等四条建议。为翻转课堂更顺畅的引入公共体育教学提供参考建议。