巧用身体重心来实施器械体操教学

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体操教学中身体重心是解决教学重点和难点的关键,分析体操动作就要以重心来做出发点。本文主要讲了器械体操中身体重心的作用,特别是介绍了静力性动作和摆动动作的实施重心的重要性。
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