特殊食物保健功效

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营养和健康越来越被人们重视.如何从饮食摄取自己的身体所需的营养,是每个人都会关心的事情.营养学家研究提出,某些食物含有某种特殊养分,有意识地摄取这些养分,可以获得特殊的保健效果:
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