【摘 要】
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眼睛保健操是我们熟知的保健方法,常做对眼睛极有好处,下面就让我们重新温习一下。第一节闭目静坐:本节为眼保健操的预备式。动作要求:坐姿或站姿。双脚分开与肩等宽,双臂自
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眼睛保健操是我们熟知的保健方法,常做对眼睛极有好处,下面就让我们重新温习一下。第一节闭目静坐:本节为眼保健操的预备式。动作要求:坐姿或站姿。双脚分开与肩等宽,双臂自然下
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