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新形势下的初中学生由于社会学校家庭等各种因素，存在诸多心理问题，尤其是抗挫能力不足。本文以初中八年级学生抗挫能力为研究对象，通过“跳绳教学”实施对学生心理影响进行探究，详细阐述了“跳绳”对学生心理转化的实施过程、实施策略。该教学实践表明，跳绳是一种对影响学生心理变化较为有效的教学形式，具有参考意义。