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一个人的健康长寿,其先天遗传因素固然重要,但后天保养切不可忽视,若“以酒为浆。以妄为常”,必然伤命损寿。因此我认为养生不但要珍养先天肾气,更重要的是坚持后天保健。对先天珍养以调整阴阳为主,重在防老;后天保健,是指精、气、神的调摄(慎喜怒、戒惊恐、勿忧思、节嗜
名老中医谈养生之道(23) 珍先天防老 重后天长寿
【摘 要】
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一个人的健康长寿,其先天遗传因素固然重要,但后天保养切不可忽视,若“以酒为浆。以妄为常”,必然伤命损寿。因此我认为养生不但要珍养先天肾气,更重要的是坚持后天保健。对
【机 构】
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内蒙古中蒙医研究所
【出 处】
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家庭中医药
【发表日期】
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2001年1期
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