莫负春光好防病尤为先

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  春天,既是绿的信使,给人以明媚与欢畅;又是疾病的祸首,带给人烦恼和痛苦。所以,人们必须根据春天的气候特点,加强对相关疾病的预防,以便愉快度过无限美好的春光。
  桃花盛开防生癣柳绿桃红时,青少年特别是女性,在面部出现斑片状皮疹,里淡白或淡红色,边缘清楚。大小不等,表面有细小鳞屑,瘙痒。因发病在桃花盛开时,俗称“桃花癣”。专家认为,这与春季多风、干燥或长时间日晒有关,也有部分人因消化不良、维生素缺乏引起。因此,春天应避免长时间的风吹日晒,多吃水果和蔬菜,禁食刺激性食物,限制多脂多糖饮食。如果“癣”已出现,应在皮肤科医生指导下用药。
  春游踏青防过敏春游中,人们常会吸入一些草木散发出的“天然活性物质”及随风飘扬的花粉、柳絮、浮尘等过敏原,引起鼻痒、流清涕、打喷嚏、腹痛、腹泻、呕吐、气紧、胸闷、哮喘、出冷汗、手足冰凉、血压下降等症状。还有些人喜欢采摘奇花异草,从而引起意外中毒。因为,不少艳丽的鲜花含有毒素,可使人中霉。如一品红的花汁可刺激皮肤引起红肿;万年青汁触及皮肤奇痒难忍,若误咬,可致口腔、咽喉、食道、胃肠黏膜被灼伤;燕子掌中的大戟酯素误入眼中可致盲;恋闻丁香、牡丹的芬芳,会使人精神篓靡、乏力、气喘;杜鹃花中的四环二萜类毒素可使人呕吐、呼吸困难、四肢麻木;含羞草内含草碱,过频接触能使毛发变得稀疏;郁金香中的毒碱能使久在花丛中的人头昏脑胀,严重者可出现毛发脱落。所以,春游踏青者最好随身携带一些抗过敏药;对花粉过敏者不要拈花惹草;中午日晒最强,花粉放出量最多,空气中飘散也多,此时最好别外出;阴雨天花粉不易飘散,且雨后花粉可能被清洗掉,宣于出行。一旦发生过敏及中毒,应及时到医院诊治。
  乍暧还寒防中风春季气温不稳定,常有寒潮入侵;春又多风,“倒春寒”使人似重返严冬。有实验证明,当气温在摄氏零度左右时,风力每增加一级。人就会感到外界气温下降5—6度。这种忽冷忽热、时雨时风的气候,使人体血管舒缩难以适应,从而使心脑血管疾病复发和恶化,发生中风或心肌梗塞等。
  油菜花开防癫狂 “油菜黄,癫子忙”,这句俗语道出了精神病易在春暖花开时复发的发病规律。据统计,精神病发病率在每年3-5月份最高。研究表明:当气温高达26℃、空气湿度大于70%时,人的精神容易疲惫、思维迟钝、烦躁不安、极易发怒,当气压下降、天气阴沉时,又会陷入沮丧、抑郁的精神状态;多风的春天,空气中负离子大大减少,正离子猛增,影响了人体内生化过程。让人感到紧张、压抑、疲劳;春季还容易发生低频风,对人体中枢神经有破坏作用。精神病患者对春季的天气变化特别敏感,可表现出骚动不安、发怒狂躁或抑郁、痴呆等症。因此,春季应特别注意预防精神病人的病情复发。要按时给病人服药,保证足够睡眠、维持良好心态。发现有异常情况时,立即就医。
  生机盎然防传染气候转暖,病原微生物孳生繁殖;春多风沙,扬尘可刺激呼吸道黏膜,削弱其抗病力;加之春天的户外活动增加,交往频繁。如果不能适应变化无常的气候而受凉感冒,细菌、病毒即可乘虚而入,引起流感、流行性腮腺炎、流脑、白喉、百日咳、肝炎、肺结核等传染病。如春季是传染性肝炎的高发期,发病率占全年的70%以上。因此,年老体弱者在春季应减少参加集体活动或少到公共娱乐场所。注意个人卫生,少聚餐,不在街头路边乱吃东西;部分人群应进行相关的免疫预防接种,增强对传染病的免疫力。
  春花烂漫防乳癌据国外专家报告,女性春季乳癌发病率较其他季节高出30%,推测可能与女性在春季雌激素水平变化有关。因此,这个季节女性应注意乳房的自查,若扪及包块或发现其它异常,须迅速作进一步诊治。
  阳光明媚防儿惊每年春季,婴幼儿罹患搐搦症的明显增多。其原因:一是冬季出生的婴儿,户外活动少,日照不足,体内维生素D合成相对降低,血钙浓度也相对下降,易造成神经、肌肉兴奋增高而引起“抽筋”;二是婴幼儿发育不成熟。当春季患感冒等感染性疾病后,易发生高热而惊厥。因此在春季,应让孩子多晒晒太阳,同时注意营养平衡,多吃一些含钙食物,并据气温升降随时给孩子增减衣物,防止受凉感冒及高热的发生。
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