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问题提出
与同时代的高中生相比，中职生文化基础较差，自主管理的意识不够强，不少学生来自问题家庭，总认为自己能力低，前途渺茫，低人一等，具有较强的自卑感，意志消沉。
中职生面对五彩缤纷的社会，在其家庭社会地位和遗传因子作用下，开始形成的世界观、人生观和价值观也都呈多元化趋势。他们的言行，经常令教师的教育感到无奈，有时令职校的班主任束手无策。许多教师宁愿多上些课，也不愿意当班主任，这是我校部分班主任内心世界的真实写照。即使当了班主任后，在学校现行的管理体制下，也会经常发生急功近利的做法，采取管、卡、压的手段，导致师生矛盾的激化，让学生产生逆反心理，与教师发生对抗，不仅不利于教育学生健康地成长，甚至会把学生推向教育宗旨的反面。
如何解决职校教师怕做班主任，采取何种有效教育策略的问题，已成为一个十分现实意义的课题。笔者认为充分把握中职生的生理心理特点，是做好德育工作的前提和保障。对于那些属于心理学范畴的问题，我觉得用心理学的技术进行剖析，是实现班级管理目标的有条途径之一，也有助于解决职校教师怕做班主任的问题。
理论背景
“行为塑造法”是通过强化（奖励）而造成某种期望良好行为出现的一项行为治疗技术。一般采用逐步进阶的作业，并在完成作业时按情况给予奖励（强化），以促使增加出现期望获得的良好行为的次数。
“焦点解决短期心理咨询”是近年来形成并在世界范围内迅速崛起的一个短期咨询流派。该理论强调的不是解决问题，而是构建解决问题的历程。该理论认为，一个人的思考方向会影响其思考的内容，进而影响其对问题的解决的决策及效能。如果个体越把焦点放在正向、已有的成功解决方法并迁移到未来类似的情境中，则越能使改变朝预期的方向发展。该理论注重小的改变，认为这好比滚雪球效应，原先只是山上的一颗小石头，开始往下滚，越滚越大，到了山下就会变成大雪球，具有足以造成山崩的气势。
“登门槛效应”也称得寸进尺效应。是指一个一旦接受了他人的一个微不足道的要求，为了避免认知上的不协调，或想给他人以前后一致的印象，就有可能接受更大的要求。这种现象，犹如登门槛时要一级台阶一级台阶地登，这样能更容易更顺利地登上高处。
小结：上述心理学的技术大体上关注小的成功、关注正向的积极因素、强调目标的分解及起始标准的降低。这些技术是与中职生的现状是相契合的，有利于推动班主任工作的有效展开。
实践活动
1.初试牛刀——跑操活动由起初的表现一般发展到成为班级的一张名片
活动背景：
跑操活动是学校常规管理中的一项重点工作，学校每天都会组织检查评比，而班级中总是有部分同学找各种理由来逃避跑操活动，即使是参加的同学也因为服装不整齐等原因导致班级被扣分。在尝试了多种方法效果不显著的情况下，决定尝试应用登门槛效应、行为塑造等技术从正面实施管教。
活动目标：
提高同学们参加跑操活动的积极性，提升班集体的整体形象。
活动策略：
对照评分标准，从容易做到的地方入手对学生提出一项具体的要求，在一项要求完成的基础上给予及时的肯定与奖励并提出新的要求，如此重复，直至达到最终目标。
活动综述：（班级体委执笔）
每一次的跑操，我们班同学好多人都会找各种各样的理由来搪塞班主任，以获得不跑操的资格，就是我们剩下的人，校裤不穿校牌不戴，就连身上仅穿着的校服还有人竟然没有拉链，跑操时还有人说话，脚步也不整齐，就连口号也喊的不好，每次老师都把这个事交给我来督促，可是我尝试过，每次都没用，所以我也不想再去管。
这个学期事情出现了转机。老师一开始也没有对我们要求太多，没有要我们穿戴整齐，只是叫我们在跑操时注意步伐整齐，所以每次跑操我都用耳朵去辨别班级的步伐是否整齐。几周下来，我们班级的跑操质量有了显著改观，最为明显的就是我们的步伐越来越整齐了。
后来被别的班级夸了我们班级步伐整齐后，老班就说，“你们看你们的表现被别人称赞了，如果你们的口号也可以喊的再响亮再有气势一点你们会更好的。”我们班人得到鼓励之后，当然满足了老师这个小小的要求了。第二天，我们班人立刻就不一样了，每个人几乎都努力的扯着嗓子喊口号。由于我们跑操是绕学校式跑操的所以其他班都可以看到，当我们班跑过了别的班级时，我们都听到了别人的赞扬，“这个班的步伐好整齐啊，这个班的口号喊的真响，虽然全是女生组成的班级，但声音一点也不比男生逊色呢！”
当我们散队后走向班级时大家都很开心，班主任特地跑到班级，当场就表扬了我们，他说：“你们很棒，希望你们继续保持，在即将要来的跑操比赛好好加油。”
在准备全校比赛的期间，老师要求我们穿戴整齐，不知道为什么，现在我们班同学都变的很听话，可能是因为有了竞争的压力了吧，我们忽然不把这当作是一场跑操，而是去上战场，而且个个都是好战士，因为每个人都想跑，不想缺席，突然大家都喜欢上了跑操，越是有了压力我们越是表现的更好，每个人都努力的卖力的喊着口号，在跑操比赛中，我们班拿到了第一名的好成绩。
是什么让原本一个懒懒散散的班级变的像现在这样一个个个有着强烈的集体荣誉感的班级呢？
我想，班主任是聪明的，他得到“得寸进尺”的妙处，他会把目标分解为更小的容易达成的目标，然后实现他的终极目标。他知道一下子让我们去接受那么多的要求是不可能的，所以他从最简单的要求开始，来让我们一步步的去接受更难达到的要求，循序渐进的一步一步达到要求。
2.复制成功——写作活动从一种负担变成大家争相参与的乐事
活动背景：
学校每学期都会有各式各样的征文以及观后感之类的文稿任务。中职生由于文化基础不是很高，普遍没有较高的写作热情，上交这类文章对他们来说就是一种负担。写作的指导不仅是语文学科的任务，也是班级管理过程中的一个重要的管理目标。从写作的素材角度来说，中职生每天在校经历的种种就是一个很好的素材来源。好的写作就是能够把每天的所见所闻，所思所想忠实的记录下来，从这个意义上说，中职生的写作的提升也是切实可行的。写作不但可以提升学生个人的素养，也可以在班级营造一个良好的文化氛围。随着新兴媒体的兴起，学生的写作欲望也被极大的激发了出来。作为老师，我们只要在校园里为学生心中那颗写作的种子营造好适宜的生存环境，我们是可以让这颗种子一点点的长大，直至变成一棵参天大树。 活动目标：
激发中职生的写作热情，提升中职生写作的品质，营造良好的班级文化氛围。
活动策略：
从要求全班同学写一句凡人语录、个别同学写班级叙事入手，引导学生关注周围的人和事。提出切实可行的目标，在该目标得以完成的基础上进一步提出高一层次的目标，直至达到最终目标。在过程中，对其成果以班级周刊为载体予以展示，并以一定的物质和精神鼓励予以强化。
活动综述：
登门槛效应、焦点技术等心理技术在跑操活动中的应用让我体会到了一份成功的喜悦。与此同时，我想到了要去复制这份成功，要把这些技术应用到激发学生的写作热情当中去。
激发中职生的写作热情并不是一件容易的事情。这一次，我参照了跑操活动中的做法来了个循序渐进。
首先，我在班级周刊中开设了精彩语录、班级微博、图片新闻、梦杰有话说专栏、每周一星等几个栏目。其中精彩语录是面向全体同学的，每周征稿一次。每人只需上交一句语录就可以了，可以是自己写的，也可以是摘抄的。这个比较简单，易于完成，所以基本上是人人都能完成。班级微博主要有值日班委完成，主要是把班级每周发生的事情有选择性的做个小结。该部分内容以陈述事实为主，加以简单的点评，也属于易于完成的内容。梦杰有话说专栏由专栏作家负责，主要是针对班级中某一现象发表评论。此部分内容教师和专栏作家会做商讨，字数上没有严格的限制，加之该同学有一定文字功底，完成起来困难不是很大。每周一星主要由班级记者团完成采访稿，设计了固定的采访流程和问题，基本是采取实录的形式，亦属于较易完成。由于任务的难度都不是很大，我对班级周刊的要求最初也只限于把发生的事情记录下来，对文采的要求也不是很高，所以班级周刊的活动也就顺利的开展了起来。
从2010年10起至2011年4月，班级周刊共计出版三十期，其中有部分内容被《班主任之友》、《职教天地》等杂志录用。在创刊三十期的纪念活动中，我们也收到了全国各地名师的寄语。文章的发表以及三十期的坚持一点点的燃烧了同学们写作的热情。这份小小的坚持也为后面的突飞猛进做了很好的铺垫工作。
其次，由于有了前面半年时间的积淀，后面的工作开展起来就容易多了。在2011年5月份的江苏省学生心理健康小论文征文活动中，我班同学突破性地完成了14篇高质量的征文。在2011年6月份的全国文明风采大赛中，我班同学完成了20篇职业生涯规划设计、12篇党在我心中主题征文、1篇创业方案。此两类征文均活动不错的成绩。2011年6月至今我们开展“我与母校的那些往事”主题征文，全班同学积极响应。现如今完成“我眼中的班主任”34篇，共计4万多字，“我眼中的同学”160多篇，共计12多万字，“我的三年”38篇，共计5万多字。这次以毕业为主题的征文参与度高，无论是数量还是质量都达到了空前的高度。
最后，我又向同学提出了在毕业之前完成一篇题为“我是谁”的主题征文，意在引导同学认识自我、接纳自我、赏识自我，以期更好的做好未来的职业生涯规划。目前已经收到同学单篇字数达4000字数篇，其他同学也均在积极的准备之中。这一活动的开始很好的培养了同学们的写作习惯，也通过写作的活动进一步的提高了同学对周围人事物的理性思考。
总结反思
1.在跑操活动及写作活动中，我之所以达成了预期的目标最重要的原因就是我把总的目标分解成一个个小的目标，并从易入手的目标开始着手，在前一个目标达成的基础上给予适当的激励措施，以期启动下个新的目标。
2.在提出要求之后，我并不急于提出任务，给予学生足够的时间来体验变化，并抓住变化所生发的新的价值，比方说班级周刊活动能够坚持半年时间就生发出了“把简单的事情做好就不简单了”的价值意义，所以当任务完成后，整个活动就顺带地增加了很多的内涵，而这些内涵也为提出新的要求做了很好的铺垫。跑操活动中引发的其他班级的竞争就很好的激发了班级同学的斗志，增强了班级的凝聚力，同时也进一步的激发了学生自身的内在要求，把本来是一种被动的活动变成了一种主动自发的活动。
3.我所提出的目标大体上是基于学生的自身发展的需要，这样有利于学生在执行过程中减少阻抗。跑操活动中的激发学生的斗志、树立起美好形象，写作的热情都是学生成长过程中的内在需要，所以当我们的管理目标能够能够从学生的需要出发的话，我们的工作开展起来就会顺利很多。
4.中职生的总体素质不高是一个不争的事实，这一点无形中就对我们班主任提出了更高的要求。我们不能期望他们有多高的自觉性，我们不能只是用常规的管理手段来解决他们的问题，我们更不能简单的把他们的问题上升到道德品质的层面去处理，我们更需要从学生行为背后深层次的原因去了解学生。心理技术的实践和研究无疑会有助于我们更好的解决他们的问题，进而提升班主任工作的专业化程度。
5.学生的可塑性还是很强的，我们要充分的相信我们的学生，同时我们也要意识到了一个新的行为的形成和巩固是需要一定的时间来做保障的，所以在班主任工作中，我们老师需要给予学生极大的耐心。
（责任编辑：顾宏）
与同时代的高中生相比，中职生文化基础较差，自主管理的意识不够强，不少学生来自问题家庭，总认为自己能力低，前途渺茫，低人一等，具有较强的自卑感，意志消沉。
中职生面对五彩缤纷的社会，在其家庭社会地位和遗传因子作用下，开始形成的世界观、人生观和价值观也都呈多元化趋势。他们的言行，经常令教师的教育感到无奈，有时令职校的班主任束手无策。许多教师宁愿多上些课，也不愿意当班主任，这是我校部分班主任内心世界的真实写照。即使当了班主任后，在学校现行的管理体制下，也会经常发生急功近利的做法，采取管、卡、压的手段，导致师生矛盾的激化，让学生产生逆反心理，与教师发生对抗，不仅不利于教育学生健康地成长，甚至会把学生推向教育宗旨的反面。
如何解决职校教师怕做班主任，采取何种有效教育策略的问题，已成为一个十分现实意义的课题。笔者认为充分把握中职生的生理心理特点，是做好德育工作的前提和保障。对于那些属于心理学范畴的问题，我觉得用心理学的技术进行剖析，是实现班级管理目标的有条途径之一，也有助于解决职校教师怕做班主任的问题。
理论背景
“行为塑造法”是通过强化（奖励）而造成某种期望良好行为出现的一项行为治疗技术。一般采用逐步进阶的作业，并在完成作业时按情况给予奖励（强化），以促使增加出现期望获得的良好行为的次数。
“焦点解决短期心理咨询”是近年来形成并在世界范围内迅速崛起的一个短期咨询流派。该理论强调的不是解决问题，而是构建解决问题的历程。该理论认为，一个人的思考方向会影响其思考的内容，进而影响其对问题的解决的决策及效能。如果个体越把焦点放在正向、已有的成功解决方法并迁移到未来类似的情境中，则越能使改变朝预期的方向发展。该理论注重小的改变，认为这好比滚雪球效应，原先只是山上的一颗小石头，开始往下滚，越滚越大，到了山下就会变成大雪球，具有足以造成山崩的气势。
“登门槛效应”也称得寸进尺效应。是指一个一旦接受了他人的一个微不足道的要求，为了避免认知上的不协调，或想给他人以前后一致的印象，就有可能接受更大的要求。这种现象，犹如登门槛时要一级台阶一级台阶地登，这样能更容易更顺利地登上高处。
小结：上述心理学的技术大体上关注小的成功、关注正向的积极因素、强调目标的分解及起始标准的降低。这些技术是与中职生的现状是相契合的，有利于推动班主任工作的有效展开。
实践活动
1.初试牛刀——跑操活动由起初的表现一般发展到成为班级的一张名片
活动背景：
跑操活动是学校常规管理中的一项重点工作，学校每天都会组织检查评比，而班级中总是有部分同学找各种理由来逃避跑操活动，即使是参加的同学也因为服装不整齐等原因导致班级被扣分。在尝试了多种方法效果不显著的情况下，决定尝试应用登门槛效应、行为塑造等技术从正面实施管教。
活动目标：
提高同学们参加跑操活动的积极性，提升班集体的整体形象。
活动策略：
对照评分标准，从容易做到的地方入手对学生提出一项具体的要求，在一项要求完成的基础上给予及时的肯定与奖励并提出新的要求，如此重复，直至达到最终目标。
活动综述：（班级体委执笔）
每一次的跑操，我们班同学好多人都会找各种各样的理由来搪塞班主任，以获得不跑操的资格，就是我们剩下的人，校裤不穿校牌不戴，就连身上仅穿着的校服还有人竟然没有拉链，跑操时还有人说话，脚步也不整齐，就连口号也喊的不好，每次老师都把这个事交给我来督促，可是我尝试过，每次都没用，所以我也不想再去管。
这个学期事情出现了转机。老师一开始也没有对我们要求太多，没有要我们穿戴整齐，只是叫我们在跑操时注意步伐整齐，所以每次跑操我都用耳朵去辨别班级的步伐是否整齐。几周下来，我们班级的跑操质量有了显著改观，最为明显的就是我们的步伐越来越整齐了。
后来被别的班级夸了我们班级步伐整齐后，老班就说，“你们看你们的表现被别人称赞了，如果你们的口号也可以喊的再响亮再有气势一点你们会更好的。”我们班人得到鼓励之后，当然满足了老师这个小小的要求了。第二天，我们班人立刻就不一样了，每个人几乎都努力的扯着嗓子喊口号。由于我们跑操是绕学校式跑操的所以其他班都可以看到，当我们班跑过了别的班级时，我们都听到了别人的赞扬，“这个班的步伐好整齐啊，这个班的口号喊的真响，虽然全是女生组成的班级，但声音一点也不比男生逊色呢！”
当我们散队后走向班级时大家都很开心，班主任特地跑到班级，当场就表扬了我们，他说：“你们很棒，希望你们继续保持，在即将要来的跑操比赛好好加油。”
在准备全校比赛的期间，老师要求我们穿戴整齐，不知道为什么，现在我们班同学都变的很听话，可能是因为有了竞争的压力了吧，我们忽然不把这当作是一场跑操，而是去上战场，而且个个都是好战士，因为每个人都想跑，不想缺席，突然大家都喜欢上了跑操，越是有了压力我们越是表现的更好，每个人都努力的卖力的喊着口号，在跑操比赛中，我们班拿到了第一名的好成绩。
是什么让原本一个懒懒散散的班级变的像现在这样一个个个有着强烈的集体荣誉感的班级呢？
我想，班主任是聪明的，他得到“得寸进尺”的妙处，他会把目标分解为更小的容易达成的目标，然后实现他的终极目标。他知道一下子让我们去接受那么多的要求是不可能的，所以他从最简单的要求开始，来让我们一步步的去接受更难达到的要求，循序渐进的一步一步达到要求。
2.复制成功——写作活动从一种负担变成大家争相参与的乐事
活动背景：
学校每学期都会有各式各样的征文以及观后感之类的文稿任务。中职生由于文化基础不是很高，普遍没有较高的写作热情，上交这类文章对他们来说就是一种负担。写作的指导不仅是语文学科的任务，也是班级管理过程中的一个重要的管理目标。从写作的素材角度来说，中职生每天在校经历的种种就是一个很好的素材来源。好的写作就是能够把每天的所见所闻，所思所想忠实的记录下来，从这个意义上说，中职生的写作的提升也是切实可行的。写作不但可以提升学生个人的素养，也可以在班级营造一个良好的文化氛围。随着新兴媒体的兴起，学生的写作欲望也被极大的激发了出来。作为老师，我们只要在校园里为学生心中那颗写作的种子营造好适宜的生存环境，我们是可以让这颗种子一点点的长大，直至变成一棵参天大树。 活动目标：
激发中职生的写作热情，提升中职生写作的品质，营造良好的班级文化氛围。
活动策略：
从要求全班同学写一句凡人语录、个别同学写班级叙事入手，引导学生关注周围的人和事。提出切实可行的目标，在该目标得以完成的基础上进一步提出高一层次的目标，直至达到最终目标。在过程中，对其成果以班级周刊为载体予以展示，并以一定的物质和精神鼓励予以强化。
活动综述：
登门槛效应、焦点技术等心理技术在跑操活动中的应用让我体会到了一份成功的喜悦。与此同时，我想到了要去复制这份成功，要把这些技术应用到激发学生的写作热情当中去。
激发中职生的写作热情并不是一件容易的事情。这一次，我参照了跑操活动中的做法来了个循序渐进。
首先，我在班级周刊中开设了精彩语录、班级微博、图片新闻、梦杰有话说专栏、每周一星等几个栏目。其中精彩语录是面向全体同学的，每周征稿一次。每人只需上交一句语录就可以了，可以是自己写的，也可以是摘抄的。这个比较简单，易于完成，所以基本上是人人都能完成。班级微博主要有值日班委完成，主要是把班级每周发生的事情有选择性的做个小结。该部分内容以陈述事实为主，加以简单的点评，也属于易于完成的内容。梦杰有话说专栏由专栏作家负责，主要是针对班级中某一现象发表评论。此部分内容教师和专栏作家会做商讨，字数上没有严格的限制，加之该同学有一定文字功底，完成起来困难不是很大。每周一星主要由班级记者团完成采访稿，设计了固定的采访流程和问题，基本是采取实录的形式，亦属于较易完成。由于任务的难度都不是很大，我对班级周刊的要求最初也只限于把发生的事情记录下来，对文采的要求也不是很高，所以班级周刊的活动也就顺利的开展了起来。
从2010年10起至2011年4月，班级周刊共计出版三十期，其中有部分内容被《班主任之友》、《职教天地》等杂志录用。在创刊三十期的纪念活动中，我们也收到了全国各地名师的寄语。文章的发表以及三十期的坚持一点点的燃烧了同学们写作的热情。这份小小的坚持也为后面的突飞猛进做了很好的铺垫工作。
其次，由于有了前面半年时间的积淀，后面的工作开展起来就容易多了。在2011年5月份的江苏省学生心理健康小论文征文活动中，我班同学突破性地完成了14篇高质量的征文。在2011年6月份的全国文明风采大赛中，我班同学完成了20篇职业生涯规划设计、12篇党在我心中主题征文、1篇创业方案。此两类征文均活动不错的成绩。2011年6月至今我们开展“我与母校的那些往事”主题征文，全班同学积极响应。现如今完成“我眼中的班主任”34篇，共计4万多字，“我眼中的同学”160多篇，共计12多万字，“我的三年”38篇，共计5万多字。这次以毕业为主题的征文参与度高，无论是数量还是质量都达到了空前的高度。
最后，我又向同学提出了在毕业之前完成一篇题为“我是谁”的主题征文，意在引导同学认识自我、接纳自我、赏识自我，以期更好的做好未来的职业生涯规划。目前已经收到同学单篇字数达4000字数篇，其他同学也均在积极的准备之中。这一活动的开始很好的培养了同学们的写作习惯，也通过写作的活动进一步的提高了同学对周围人事物的理性思考。
总结反思
1.在跑操活动及写作活动中，我之所以达成了预期的目标最重要的原因就是我把总的目标分解成一个个小的目标，并从易入手的目标开始着手，在前一个目标达成的基础上给予适当的激励措施，以期启动下个新的目标。
2.在提出要求之后，我并不急于提出任务，给予学生足够的时间来体验变化，并抓住变化所生发的新的价值，比方说班级周刊活动能够坚持半年时间就生发出了“把简单的事情做好就不简单了”的价值意义，所以当任务完成后，整个活动就顺带地增加了很多的内涵，而这些内涵也为提出新的要求做了很好的铺垫。跑操活动中引发的其他班级的竞争就很好的激发了班级同学的斗志，增强了班级的凝聚力，同时也进一步的激发了学生自身的内在要求，把本来是一种被动的活动变成了一种主动自发的活动。
3.我所提出的目标大体上是基于学生的自身发展的需要，这样有利于学生在执行过程中减少阻抗。跑操活动中的激发学生的斗志、树立起美好形象，写作的热情都是学生成长过程中的内在需要，所以当我们的管理目标能够能够从学生的需要出发的话，我们的工作开展起来就会顺利很多。
4.中职生的总体素质不高是一个不争的事实，这一点无形中就对我们班主任提出了更高的要求。我们不能期望他们有多高的自觉性，我们不能只是用常规的管理手段来解决他们的问题，我们更不能简单的把他们的问题上升到道德品质的层面去处理，我们更需要从学生行为背后深层次的原因去了解学生。心理技术的实践和研究无疑会有助于我们更好的解决他们的问题，进而提升班主任工作的专业化程度。
5.学生的可塑性还是很强的，我们要充分的相信我们的学生，同时我们也要意识到了一个新的行为的形成和巩固是需要一定的时间来做保障的，所以在班主任工作中，我们老师需要给予学生极大的耐心。
（责任编辑：顾宏）