破解舌头的养生奥秘

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让舌头动起来rn生命在于运动,舌头也不例外.中医认为,舌头上分布着人体内脏的反射区,与内脏相对应,如舌尖属心,为“心之苗”,运动舌尖可提高心肺功能,而心又是“神之舍”,神安就能很好地入睡;舌根属肾,肾主骨生髓,通于脑,运动舌根有健脑、醒脑,预防老年痴呆症之功;舌中部属脾胃,脾胃为后天之本,气血生化之源,运动舌中部可健脾强胃,防止口苦、口臭,活跃气血,使气色良好、精力饱满.
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