专家支持/辽宁省金秋医院心脏内科韩梅
　　许先生今年46岁,体检时发现自己和爱人血压都很高,医生给两人开了同一种降压药。吃上药后,妻子的血压控制的很好,可他的血压却很不稳定,忽高忽低。许先生认为是药有问题,可能不适合自己,于是换了一种药服用。换药后,药似乎依然是时而有效,时而无效,忽高忽低的血压让许先生很头痛,连续换了几种降压药后还是降不下来。再次走进医院,详细检查后医生排除了其他病症引起血压降下不来的可能,于是询问了许先生的生活方式等情况,最后得出结论,因为熬夜导致降压药效果大失!原来,由于工作原因,许先生经常上夜班到凌晨,白天想睡又睡不着。而不上夜班的时候,由于生物钟已经被打乱,他也要到凌晨才能入睡。
　　辽宁省金秋医院心脏内科韩梅主任说:晚上休息不好,正常的生物钟被打乱,如此不健康、不规律的生活方式,血压是很难降下来的。
　　睡眠不好直接影响血压的控制,造成血压波动不稳定,熬夜则是雪上加霜。通常人的血压呈现白天高、夜间低的“勺形”变化规律,这样,人在夜间睡眠时身体的各个器官也可以得到很好的休息。如果熬夜,夜间的血压会因为交感神经不能得到休息,甚至因为失眠引发焦虑进而造成血压上升,容易形成“非勺形”血压变化规律,这种情况对心、脑等器官损害更大。可以说,如果在服用降压药物的情况下熬夜,药的效果会非常差。要想控制血压,一定要好好睡觉。
　　
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　　有研究称,长期睡眠不足似乎是罹患高血压的一个重要致病因素。而心血管疾病与睡眠障碍确实有关。如果只睡很短时间,就会提高血压和心率的平均水平,由此可能会增大心血管系统的压力。压力最大的中青年人群,平均每晚睡眠不足6小时的人罹患高血压的几率比睡眠充足的人高一倍多。