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摘要：在初中班主任工作中，心理教育是一项重要的工作内容。心理咨询技能则是班主任开展心理教育活动的重要手段，对心理教育效果的达成和实现起着至关重要的作用。新时期教育要求班主任及时掌握学生成长的心理状态，对发现的异常情况要能提出问题、分析和解决问题，并且灵活驾驭心理咨询技能。班主任培养学生积极的心智品质，需要了解学生个体差异，开展丰富的心理教育活动，促进学生身心良好发展，使之形成健康、积极、乐观、向上的人格，能够以良好的状态处理生活中的问题。
关键词：心理咨询技能;初中班主任工作;应用研究
中图分类号：A 文献标识码：A 文章编号：（2021）-25-066
引言
初中阶段的学生正处于其叛逆期，心智发育不够成熟，在学习和生活中一旦遇到一些压力，就会导致其心理负担较大，久而久之还会影响其心理健康发展。学校是开展教育的重要场所，在以前的教育体系中，心理健康教育很容易被忽视，所以现在出现心理问题的学生越来越多。加强心理健康教育是每一个教师的职责，作为班主任，必须要对班级的工作事务进行统筹管理，面对初中生常见的心理健康问题，要多与学生沟通交流，高度重视学生的心理健康状态，帮助学生形成良好的心理品质。
一、不断提高心理健康教育专业水平
初中班主任是对初中生进行心理健康教育的主要角色，但由于班主任要兼顾的工作很多，班级的各种日常事务比较繁琐，所以很多班主任没有多余的时间去学习专业的心理健康辅导。如果想要提高心理健康教育水平，就必须要加强班主任对心理健康教育知识的学习，尤其是心理教学、心理诊断、心理咨询等专业知识，是班主任必须要掌握的基础知识，加强对这些知识的学习，可以丰富班主任的认知结构，提高其心理辅导水平。另外，班主任要结合日常管理工作开展心理健康教育，班级的日常事务也可以作为心理健康教育的载体，而且班级日常事务是学生比较熟悉的内容，在日常事务管理过程中渗透开展心理健康教育，可以达到潜移默化的影响。最后，班主任可以积极参与教育部门以及学校组织的各种讲座，在网络上进行心理健康教育拓展学习，提高自身水平，给学生更多的帮助。
二、倾听和共情
初中班主任由于工作的特殊性，在班级中承担着双重角色，既是教学者，又是班级管理的总负责人。因此学生会对班主任产生比较强烈的尊重感，这就要求班主任放低姿态，与学生平等沟通。在心理咨询中要重点强调“倾听”，切勿“说教”太多。一是要表示理解、愿意倾听，这是交流互动的基础;二是在听的时候要用心感受学生的心声，并表达自己是能够感同身受的，然后设身处地为学生着想，用语言表达出共情的因素，这是沟通的核心，即先从一切可能的方面去理解，再从一切可能的方面去教育人，顺应发展趋势而为之，因势因利而引导;三是要有耐心，不能表现出着急、不耐烦，甚至打断学生说话，这是沟通的原则。
三、了解学生的真正需求
教育心理學中指出，初中学生正处于孩童时期向成人过渡的重要阶段，虽然在心理、生理等方面尚未达到成人的程度，但是道德感、思维以及审美能力等都已经形成基本的雏形，已经出现比较成熟的自我意识。初中阶段也是学生成长的关键时期，最容易受到外部环境的影响，因为对世界和人生的认知不足，导致在学习和生活中缺乏目标，过于盲目，并具有青春期特有的需求和渴望。针对这种情况教师需要对学生的需求和渴望进行全面分析，了解学生最需要的德育指导是什么，他们更期待什么样的人际交往和沟通关系，他们在成长中的诉求是什么等。要想了解这些内容，班主任必须要与学生换位思考，从学生的角度解答这些问题。比如，升入初中后，各科学习难度提升，一些学生容易产生学习疲劳的状态，学习成绩明显下滑，或者出现焦躁情绪容易造成同学之间的冲突。针对这种情况教师可以在课下与出现反常思想行为的学生进行沟通和交流，了解学生出现这种表现的原因是什么。针对初中生的特点大体原因可以分为几类，包括学习压力大，家长期望高，学生之间的竞争压力大，沟通能力弱等。针对每个学生不同的原因需要采取针对性的措施。对于问题比较严重的，班主任教师无法解答可以求助于学校的心理教师，对学生的不良心理和思想及时进行干预。此外，教师还可以引导学生开展周末郊游活动缓解学生的压力，促进学生之间的沟通，在轻松的氛围下，更容易使学生们敞开心扉，感受集体的力量，并融入班集体中。
四、丰富沟通手段和技术方法
活用心理咨询技术和方法是开展心理教育的关键，班主任需要改变常用的心理咨询方法，如认知疗法、精神分析法、行为分析法。目前随着心理咨询技能发展越来越迅速，针对不同学生的个性特点，班主任应该丰富沟通手段，通过视频、游戏、户外活动等方式增加与学生沟通的机会。在心理咨询技能上，学习丰富的沙盘技术疗法、绘画技术疗法等，对存在心理困扰的学生采用家庭疗法;对应试能力欠缺、考试过于紧张的学生，运用放松心理疗法等调节焦虑情绪。
结束语：
综上所述，新形势下越来越多的初中生开始出现心理健康问题，班主任是班级事务管理的主要人员，在日常工作中要积极发挥班主任的作用，加大心理健康教育力度。班主任要改变自己的角色，多与学生沟通和交流，对于学生出现的异常情绪状态，可以及时帮助其疏导和解决，同时要建立家校联动机制，随时关注学生的心理健康。
参考文献
[1]傅来富.浅析初中班主任工作中对学生心理疏导的探究与实践[J].考试周刊，2020（92）：1-2.
[2]张琼.浅谈初中班主任工作与学生心理健康教育[J].家长，2020（29）：29+31.
[3]白彦中.初中班主任提升心理健康教育适切性分析[A].四川省科教创客研究会、四川科幻世界杂志社有限公司.2020科教创新学术研讨会论文集（第三辑）[C].四川省科教创客研究会、四川科幻世界杂志社有限公司：四川省科教创客研究会，2020：2.
关键词：心理咨询技能;初中班主任工作;应用研究
中图分类号：A 文献标识码：A 文章编号：（2021）-25-066
引言
初中阶段的学生正处于其叛逆期，心智发育不够成熟，在学习和生活中一旦遇到一些压力，就会导致其心理负担较大，久而久之还会影响其心理健康发展。学校是开展教育的重要场所，在以前的教育体系中，心理健康教育很容易被忽视，所以现在出现心理问题的学生越来越多。加强心理健康教育是每一个教师的职责，作为班主任，必须要对班级的工作事务进行统筹管理，面对初中生常见的心理健康问题，要多与学生沟通交流，高度重视学生的心理健康状态，帮助学生形成良好的心理品质。
一、不断提高心理健康教育专业水平
初中班主任是对初中生进行心理健康教育的主要角色，但由于班主任要兼顾的工作很多，班级的各种日常事务比较繁琐，所以很多班主任没有多余的时间去学习专业的心理健康辅导。如果想要提高心理健康教育水平，就必须要加强班主任对心理健康教育知识的学习，尤其是心理教学、心理诊断、心理咨询等专业知识，是班主任必须要掌握的基础知识，加强对这些知识的学习，可以丰富班主任的认知结构，提高其心理辅导水平。另外，班主任要结合日常管理工作开展心理健康教育，班级的日常事务也可以作为心理健康教育的载体，而且班级日常事务是学生比较熟悉的内容，在日常事务管理过程中渗透开展心理健康教育，可以达到潜移默化的影响。最后，班主任可以积极参与教育部门以及学校组织的各种讲座，在网络上进行心理健康教育拓展学习，提高自身水平，给学生更多的帮助。
二、倾听和共情
初中班主任由于工作的特殊性，在班级中承担着双重角色，既是教学者，又是班级管理的总负责人。因此学生会对班主任产生比较强烈的尊重感，这就要求班主任放低姿态，与学生平等沟通。在心理咨询中要重点强调“倾听”，切勿“说教”太多。一是要表示理解、愿意倾听，这是交流互动的基础;二是在听的时候要用心感受学生的心声，并表达自己是能够感同身受的，然后设身处地为学生着想，用语言表达出共情的因素，这是沟通的核心，即先从一切可能的方面去理解，再从一切可能的方面去教育人，顺应发展趋势而为之，因势因利而引导;三是要有耐心，不能表现出着急、不耐烦，甚至打断学生说话，这是沟通的原则。
三、了解学生的真正需求
教育心理學中指出，初中学生正处于孩童时期向成人过渡的重要阶段，虽然在心理、生理等方面尚未达到成人的程度，但是道德感、思维以及审美能力等都已经形成基本的雏形，已经出现比较成熟的自我意识。初中阶段也是学生成长的关键时期，最容易受到外部环境的影响，因为对世界和人生的认知不足，导致在学习和生活中缺乏目标，过于盲目，并具有青春期特有的需求和渴望。针对这种情况教师需要对学生的需求和渴望进行全面分析，了解学生最需要的德育指导是什么，他们更期待什么样的人际交往和沟通关系，他们在成长中的诉求是什么等。要想了解这些内容，班主任必须要与学生换位思考，从学生的角度解答这些问题。比如，升入初中后，各科学习难度提升，一些学生容易产生学习疲劳的状态，学习成绩明显下滑，或者出现焦躁情绪容易造成同学之间的冲突。针对这种情况教师可以在课下与出现反常思想行为的学生进行沟通和交流，了解学生出现这种表现的原因是什么。针对初中生的特点大体原因可以分为几类，包括学习压力大，家长期望高，学生之间的竞争压力大，沟通能力弱等。针对每个学生不同的原因需要采取针对性的措施。对于问题比较严重的，班主任教师无法解答可以求助于学校的心理教师，对学生的不良心理和思想及时进行干预。此外，教师还可以引导学生开展周末郊游活动缓解学生的压力，促进学生之间的沟通，在轻松的氛围下，更容易使学生们敞开心扉，感受集体的力量，并融入班集体中。
四、丰富沟通手段和技术方法
活用心理咨询技术和方法是开展心理教育的关键，班主任需要改变常用的心理咨询方法，如认知疗法、精神分析法、行为分析法。目前随着心理咨询技能发展越来越迅速，针对不同学生的个性特点，班主任应该丰富沟通手段，通过视频、游戏、户外活动等方式增加与学生沟通的机会。在心理咨询技能上，学习丰富的沙盘技术疗法、绘画技术疗法等，对存在心理困扰的学生采用家庭疗法;对应试能力欠缺、考试过于紧张的学生，运用放松心理疗法等调节焦虑情绪。
结束语：
综上所述，新形势下越来越多的初中生开始出现心理健康问题，班主任是班级事务管理的主要人员，在日常工作中要积极发挥班主任的作用，加大心理健康教育力度。班主任要改变自己的角色，多与学生沟通和交流，对于学生出现的异常情绪状态，可以及时帮助其疏导和解决，同时要建立家校联动机制，随时关注学生的心理健康。
参考文献
[1]傅来富.浅析初中班主任工作中对学生心理疏导的探究与实践[J].考试周刊，2020（92）：1-2.
[2]张琼.浅谈初中班主任工作与学生心理健康教育[J].家长，2020（29）：29+31.
[3]白彦中.初中班主任提升心理健康教育适切性分析[A].四川省科教创客研究会、四川科幻世界杂志社有限公司.2020科教创新学术研讨会论文集（第三辑）[C].四川省科教创客研究会、四川科幻世界杂志社有限公司：四川省科教创客研究会，2020：2.