人到中年,如何减轻职场压力

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很多中年人都生活在一定的压力之下,失业、升职、调薪、办公室关系等等。据统计,与工作压力相关的心理、生理方面的疾病已经成为导致员工缺勤、停工、意外事故的主要原因。压力谁都有,有了压力就要释放,如果不能及时释放,身体就会出现这样那样的毛病。 Many middle-aged people live under some pressure, unemployment, promotion, salary adjustment, office relations and so on. According to statistics, mental and physical illnesses related to work stress have become the main reasons leading to staff absences, work stoppages and accidents. Everyone has pressure, there is pressure to release, if not released in time, the body will appear such a problem.
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