“恰恰”舞又称为“恰恰恰”。“恰恰”舞在国际标准舞的拉丁舞序列中是最为年轻、最具活力的舞种。恰恰舞以它的俏皮，以它的活泼，以它的轻快和无拘无束，成为拉丁舞系列中最具人气的舞种。
　　理论家们共同认定，“恰恰”是源于“曼波舞”，它和曼波舞有者直接而紧密的衍生关系。
　　曼波舞起源于中美洲的墨西哥、古巴、即加勒比海岛的一种舞蹈。据说，“曼波”的名字是一位女祭司的名字，这位叫曼波的女祭司像大多数古时有原始宗教职务的人士一样，是集巫司、政治顾问、生活导师于一身的神秘人物。可能是在作巫术时需要作出与常人、常时不一样的姿态，原始时代的“曼波”舞就以胯部的摆、扭动为特点，它通过夸张的动态带有强烈的刺激性，因此，也能促使人的情感，本能宣泄。也因为曼波舞具有动态上的胯部有角度的扭、摆动，在情绪上的刺激性和情感上的宣泄，因此就承袭流传了下来，并在拉丁美洲地区成为多个舞种的起源。由于“曼波”舞的重要和它的崇高地位，“曼波”舞一度成为表演艺术。之后，曼波舞就随同“恰恰”一道，在20世纪50年代在美国流行起来。“恰恰”舞的盛行，是在繁复的曼波舞中加了一个跳跃步伐，与之配套的音乐也在第二小节的第一个音符后添加了一个切分音，使之形成了三连音的形式。这一变动，却超乎意外的得到了众人的认可和喜爱，也创作了今天拉丁舞中的新舞种——“恰恰恰。”
　　而“曼波”舞虽然历史悠久，身份显赫，但由于它成为表演艺术的同时，强化了它繁复的步伐，因此带来了一个不可回避的缺陷，就是不易传播和普及。于是在20世纪50年代传入美国、欧洲之后，在“恰恰”改变而盛行的同时，“曼波”舞却渐渐地被边缘化，逐渐退出了表演艺术的历史舞台而结束了自己的辉煌。
　　“曼波”舞是古老的，有悠久的历史传承和显赫的身份、地位，“恰恰”舞是从曼波舞中衍生发展而来的。在发展的进程中，“恰恰”舞因自身拥有的普世性而大受欢迎。有学者分析指出，“恰恰”无论从生理、心理或社交的观点来看，它都是有趣的、自由和容易掌握的。“恰恰”适合男女老幼，适合各种舞蹈基础的人去练习它、掌握它、喜爱它。成千上万的人正享受着“恰恰”给他们带来的乐趣。而“曼波”舞却逐渐地被边缘化了。时至今日，如果我们不提到“曼波”舞是“恰恰”舞的母体，恐怕更多的人是不知晓的。因为我们不能要求大家都成为舞蹈史学家。“曼波”舞，“恰恰”舞在发展进程中的命运又一次的证明了艺术史、艺术哲学、美学揭示的原理，艺术发展的根本动力和生命力在于它的社会性和大众普适化。“曼波”舞的逐渐边缘化和枯萎与“恰恰”舞的兴盛和被热捧即是如此。也正因为如此，英国皇家舞蹈教师协会才会对此舞给予了整理、规范和推展，于是“恰恰”舞就成为了国际标准舞拉丁舞序列中，具有俏皮、轻快、活泼的受到广泛欢迎的一支舞蹈。
　　在国际标准舞的赛事中，“恰恰”舞在组合编排和技术要求上并没有刻意的制定需要大幅度的位置移动，这一点与“桑巴”、“斗牛”是截然不同的。“恰恰”的特点恰好是俏皮的、活泼的。因此，除去舞蹈本身表现出这种在轻松的心情中，轻快的节拍中的俏皮和活泼之外，舞者们还需要在舞池中选择能和观众有直接面对面作情感氛围交流、營造的位置，来调动起表演场、赛场的氛围，以达到最佳的比赛、表演效果。从这样的角度认识，“恰恰”的盛行是必然的，因为它知道舞蹈是要真正做到“赏心悦目”的对象是谁！是谁和舞蹈“恰恰”一道完成了艺术品的完美的魅力构造。
　　“恰恰”舞曲充满了轻快俏皮的味道，一般来讲，“恰恰”选用是4/4节拍，每分钟适宜的是32小节。它的音乐旋律和节奏，充满了热情和欢快，一般会有明显的休止演绎介入其间，以便为动态的表现提供“调皮”的氛围基础。“恰恰”舞在音乐的引导下，舞步表现为在4拍中走5步，其中，慢步一拍一步，快步一拍二步，每小节均形成慢、慢、快、快、慢的节奏形式，所有的“恰恰”舞曲都是按这一节奏型来演奏的。
　　“恰恰”的舞步与爵士舞有着密切的联系，它的基本特点为第一拍扭动胯，第二拍出脚，“恰恰恰”的舞动理解与掌握是在胯的节奏练习与表现，是类似爵士步的重心掌握，即在舞动时，身体重心保持在直的那条腿上，以便跳出“恰恰”紧凑、轻快的舞蹈步伐，其中，“并合步”又称为“追赶步”，“古巴断裂步”，“前进锁步”等花样繁多的步伐，构成了“恰恰”舞轻快、花哨、带有顽皮诙谐特点的舞动表演风格。
　　在国际标准舞全世界顶级赛事——英国布莱克本舞蹈节上，拉丁舞的比赛顺序是“恰恰”舞首先进行比赛，这也说明了“恰恰”在拉丁舞中的重要性。从技术层面上来讲，“恰恰”的技术要求也是其余舞蹈所需要使用的一部分较为重要的技术技巧。“恰恰”欢快俏皮的舞蹈风格也成为了拉丁舞系列中一支极为收大众欢迎的舞蹈，也正是这俏皮欢快的风格特点让“恰恰”舞盛行至今，令人迷醉无比。