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管理压力的方法
管理压力的方法
来源 :心血管病防治知识(科普版) | 被引量 : 0次 | 上传用户:dfgh45h4
【摘 要】
:
制定目标和放松技巧可减少压力,缓解身体和心理负担。
【作 者】
:
张晓桐
【出 处】
:
心血管病防治知识(科普版)
【发表日期】
:
2015年3期
【关键词】
:
管理压力
放松技巧
心理负担
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制定目标和放松技巧可减少压力,缓解身体和心理负担。
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