摘 要：在高中阶段的学习中，物理是一门重要的科目，在丰富物理知识、培养思维能力等方面具有重要作用，但在具体的学习过程中，物理本身存在一定的复杂性和抽象性，大部分学生的学习有效性不理想，物理水平还有待提高。笔者对学习物理的一些经验进行总结，对学好物理的技巧进行分析，以供广大师生参考。
　　关键词：高中物理；学习技巧；分析
　　物理是对物质相互作用、物质结构和运动规律进行研究，以实验为基础的学科，具有较强的抽象性与逻辑性。在具体的学习过程中，对个人思维能力有较高的要求。因此，大部分学生在学习物理时往往“不得通其道”，究其原因，主要受学生心理因素、学习兴趣、听课效率等因素的影响。学生在对物理这一学科进行学习时，不能盲目进行，需要掌握一定的技巧，以自己的实际情况为依据，制订相应的学习计划与方案，以实现事半功倍的学习效果。
　　一、高中物理课本的特点分析
　　相较于初中课本，高中物理课本有以下几方面的特点：第一，有较大的知识量，需要掌握的知识点增多。以力学为例，初中时，需掌握的知识点为60个左右，高中则增加到了90个左右。第二，更具理论性。初中物理只需要对相应的知识进行初步了解，而高中需要对其中蕴藏的一些规律进行掌握，能够进行定量研究，抽象性增强。第三，对思维、理想、运算、表达等方面的能力提出了更高层次的要求，学习难度增加。第四，更具系统性，在学习时，学生往往需要把一些概念、原理、方法融合为一个完整的知识体系，前后知识点之间更具关联性。
　　二、提高物理学习有效性的技巧
　　1.转变观念，增强信心
　　学生初入高中接触物理时，可能会被其中的难点“吓住”，认为物理学习有很大的难度，加上其他人对“物理难”观点的灌输，大部分学生可能会认为无法学好物理。在这种心理因素的影响下，学生不会积极参与到教师的课堂教学中，课后也不会对物理进行自主性学习。因此，要学好高中物理，学生首先要掌握心理调节的技巧，打破既定观念，不要把物理学习看得太难，明确只要能掌握其中的技巧，就可以实现理想的学习效果。这样，才能增强自己的学习信心，并积极主动地参与到物理教学与学习中，从而有效提高自己的物理水平。
　　2.培养兴趣，积极思考
　　与其他科目的学习一样，在物理学习中，兴趣是最好的教师，因此，在学习物理的过程中，学生需要培养自己的兴趣。而培养兴趣的方法有很多，学生应该认识到物理在日常生活中的重要性，在我们周围存在大量的物理现象。例如，在对“光的传播”这一知识点进行学习时，听完教师的讲解后，学生应该自主进行以下三个层次的学习：第一，进行基础性的练习，对光传播这一知识点进行理解和记忆，明确光传播的原理；第二，进行应用性的练习，观察周围的生活环境，找出实际生活中应用光的一些例子，如月食、日食、镜子等，并对这些例子进行积累；第三，进行拓展性的训练，自己以教师的指导为依据，积极与其他学生合作，自主将“小孔成像”的试验完成，以加深对光的应用这一知识点的印象。这样一来，学生不但能够发现物理与实际生活的联系，感受到物理的有用性，而且能够对物理充满兴趣，积极学习物理。
　　3.认真听课，掌握概念
　　在学习过程中，教师的引导作用极其重要。在课堂中，学生应该认真听讲，具体来说，需要从三个方面入手：首先，在课前，对教师将要讲解的内容进行预习，将自己难以理解的地方标记下来，以便在教师讲解过程中重点听讲。其次，在教师的讲解过程中，应该紧跟教师思路，积极参与到教师组织的教学活动中。比如在进行“摩擦力”的讲解时，大部分教师都会组织学生进行自主性实验，并提出“摩擦力的大小受哪些因素影响”这个探究问题。随后，教师会提供如图一中的实验装置，并提供毛巾、重量不一的小木块等实验用品，要求学生进行实验。
　　此时，学生应该积极参与到其中，依次在光滑、铺上毛巾的桌面上用弹簧拉力计拉动重量不一的小木块，并对弹簧拉力计上刻度的变化情况、用力情况等进行记录，然后彼此之间相互交流，将摩擦力大小的计算公式推导出来：F=μFN。最后，课堂教学即将完成时，应该认真听教师的总结性讲解，并做好相应的笔记，自己进行一定的总结，把新学的知识点与前面所学过的知识点联系在一起，明确掌握物理概念，构建属于自己的知识体系。
　　三、结束语
　　在高中物理的学习过程中，很大程度上需要学生自主学习，不能完全依赖于教师的讲解。因此，学生应该从转变自身观念、培养物理兴趣等方面入手，掌握对物理进行有效性学习的技巧，并进行积极思考，总结出适合自己的学习方法，为以后更深层次地学习做好准备。
　　参考文献：
　　辛曦光.高中女生学习物理困难的成因及解决策略[J].文理导航（中旬），2015（2）：42.