在进行体育运动的过程中，造成人体器官的破坏或生理紊乱叫做运动损伤。在体育教学过程中，有些学生在课堂中出现过运动损伤，所以教師在体育课堂的活动中就要格外注意能够引起学生体育损伤的事项。其中有几点是引起损伤的主要原因：准备活动不够充分，身体的肌肉没有足够的伸展开，没有形成足够的灵活度强行锻炼导致肌肉损伤;没有进行专项素质练习，导致学生对动作掌握度不够，从而造成损伤;对学生安全意识培训程度不够;教师没有排除场地带来的隐患等等原因。所以，在进行体育训练中，教师应当如何预防体育运动带给学生的损伤，我总结出如下的几点建议。
　　1 强化安全教育，提高学生自身保护意识
　　体育教师首先要对体育训练有正确的认识，从教学思想上要注重通过各种措施和指导预防体育伤害性事故的发生。所以，在体育课堂中，教师要将体育活动的安全作为课堂教学的重点内容。体育教师在教学过程中，要充分考虑男女学生不同的生理和心理特点制定合理的教学计划，并且要根据学生不同的身体素质区别指导，针对每一个练习项目，和学生充分讲解导致运动损伤的每一种因素。小学生的经验少，自我保护意识薄弱，这就需要教师在课堂中重点强调体育运动的自我保护意识，为学生灌输安全意识。
　　2 强调准备活动的重要性
　　准备活动分为一般程度的准备工作和深入程度的准备工作，在体育运动之前进行充分的准备工作可以切实有效的预防体育损伤。所以，这就要求教师在体育运动的过程中对准备活动引起重视，并要对学生进行针对体育活动前的准备活动对于减轻体育损伤的重点专项讲解，制定出一套科学的时效性强的准备活动教学方法，与体育训练的内容紧密结合，有效针对体育运动中易造成损伤的部位进行充分运动，最大限度舒展肌肉，通过教师教授的知识，让小学生学会指导自身充分进行准备活动，减少运动带来的伤害。
　　3 加强专项运动理论指导以及易损伤部位的训练
　　在教学中教师要强化对学生专项运动的理论指导，讲解中必须要清晰明了对小学生讲述知识要点，让小学生便于记忆并加以运用。此外，对于极易损伤身体部位的体育训练动作要领要加强指导，让学生强化自我保护的能力。对容易造成损伤的身体部位，如膝关节、腕关节、髋关节、腰椎、脚踝、脊柱等，要强化训练，并针对每一位学生进行有针对性的指导，同时强化防止损伤运动的理论教学，让学生掌握较为全面的体育运动的基础理论和科学进行运动的方法。强化锻炼学生身体素质，按照运动要领形成科学的运动方式，强化学习技术动作的基本内容，降低运动中身体损伤的发生。
　　4 排除场地带来的隐患
　　学校应当大力支持体育运动的发展，防止因为器材或场地使学生在体育运动中产生不安全的问题，所以学校应当对学校体育运动的场地和器材加强完善与管理，请专门的人负责场地的清洁和设施的维护，对运动场地和运动器材定期的进行安全检查，对学生在运动中存在安全隐患的场地及器材及时的进行维修或更换，最大程度的防止体育运动过程中小学生发生运动损伤。
　　5 合理安排运动，防止运动负荷带来身体损伤
　　在体育运动中，教师要为学生合理的安排体育运动，注重身体器官的负担量，防止过度的体育训练引起身体局部器官负担量过大而形成损伤。小学生的性格特点活泼好动，即使身体出现疲惫的状态下，依然愿意持续参加体育运动，对体育运动的表现出很大的热情度。教师在此情况下，要对小学生体育运动适当的予以控制和调整，让小学生懂得体育运动要循序渐进的进行，不可一蹴而就，运动的程度要一点点的增强，切不可一次性过度疲劳。
　　6 传授学生自救知识减少损伤
　　在课堂中，教师必须让学生学会自救知识以减轻体育运动为身体带来的伤害。比如，在体育运动过程中出现了局部扭伤的情况时，可以先用冷毛巾敷在扭伤部位大约半小时左右，然后再去医务室具体情况进行具体处理。在夏季进行体育运动结束后，不能立即饮用冷饮，对于心脏会造成很大的刺激，从而引起身体不良的反应。所以，在体育运动中，教师要耐心指导学生多注意每一方面，最大限度的减少体育运动过程中对身体产生的不良影响，将体育运动对学生可能带来的身体伤害降到最低，让学生在轻松快乐的氛围中参加体育运动，真正达到强身健体的学习目的。
　　7 结语
　　综上所述，体育教师设计的体育课堂活动要围绕学生展开，在强化学生身体素质的同时要充满高度的责任心将体育运动的安全知识融入体育教学中。只有教师充分认识到预防措施对于防止运动带来损伤的重要性，做好总结调研工作，掌握好运动损伤发生的规律，做好预防措施，在每一次体育运动中认真组织，才能够最大限度地减少运动中学生可能受到的损伤，从而保证体育课堂中的运动课程的顺利进行。
　　（作者单位：安徽省芜湖市棠梅小学）