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投篮是篮球比赛中运用得最广泛的进攻技术，它是比赛中唯一得分的手段。投篮命中率的高低是衡量篮球运动员临场水平发挥正常与否的重要标志。影响投篮命中率的因素很多，心理因素起着至关重要的作用。文章根据笔者的教学经验以心理训练为视点，对影响投篮命中率的心理因素进行了一些探索，并就在教学过程中如何加强心理训练提出了几点形成良好心理状态的训练方法，为提高投篮命中率的教学与训练提供一些措施和方法。