有氧健身操训练对女大学生膳食摄入量的影响

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近几年来,社会人群对体育运动项目的选择有了重要的改变[1].传统项目素质要求高、强度大、专业性强,场地、器材条件要求高,内容枯燥,渐为人们所疏远;有氧健身操运动则融体操、舞蹈、音乐于一体,是一项以有氧练习为基础,以健、力、美为特征的运动项目,它具有强度可高可低,器材可有可无,人员可多可少,音乐可有可无,场地可大可小,可室内可室外,宜于社交等优点,大学生练习健身操的越来越多.本课题选取在校大学生群体进行相关工作,以探讨有氧健身操训练对女大学生膳食摄入量的影响.
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