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芬兰一项研究成果表明，每日夜晚保持7至8小时睡眠的人，其记忆力和行为能力表现最佳。
每夜7至8小时睡眠最适宜
【摘 要】
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芬兰一项研究成果表明，每日夜晚保持7至8小时睡眠的人，其记忆力和行为能力表现最佳。
【出 处】
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医药与保健
【发表日期】
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2009年10期
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