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“没病没痛，体检干嘛”“朝九晚五上班，哪有时间体检”“体检不就是走过场吗？不体检也罢”，这是很多上班族对体检的几种最普通的想法。但是，上班族不重视体检是导致其健康透支的重要原因。为什么要重视健康体检？不同职业的上班族，体检时各自侧重哪些项目？请专家来谈谈。
生活实例
王师傅是一家货运公司的卡车司机，今年42岁。由于是跑长途运输，王师傅经常是十几个小时蜷缩在狭小的空间内，活动少，喝水少，饮食和睡眠时间都不规律，而且开车期间精神高度紧张，入厕也不及时。但是，王师傅自觉身体还行，“扛得住”，而且也没有那个时间，因此对公司每年组织的体检，能躲就躲。去年，迫于家人的压力，王师傅终于参加了一次体检，这一查才知道王师傅有血脂和血压偏高、颈椎病、胃炎、前列腺炎等七项身体异常。医生说，王师傅已经处于疾病状态，如果再拖下去预计不久病痛就会全面“爆发”。
健康体检：健康“前哨”
进入21世纪，在世界范围内，整个医疗卫生体系都进入了自“重治疗”到“重预防”、自“以治疗为中心”到“以预防为中心”的转轨。现在，大多数人都意识到应该积极维护自身健康，争取不得病、少得病或者晚得病，而不应该像以往一样，把一生中80％的健康投入都花在临死前一个月的治疗上。要全面了解自身健康状况，及时发现和治疗疾病，定期健康体检就是最客观、有效的方法。
“健康体检”是指在身体健康时主动到医院或专门的体检中心对身体进行检查，主要目的是为了通过检查发现是否有潜在的疾病，以便及时采取预防和治疗措施。健康体检只是一个初检，一些大的疾病是可以发现的，但对于一些比较复杂的病，常规的健康体检还是有一定的局限性。
年轻也不可忽视健康体检
人们通常以为，年纪越大，疾病越多，年纪轻的人，一般都没什么大毛病。但是，现在年轻的上班族，面临着生活节奏加快、工作和生活压力加大、饮食不规律、运动过少、经常熬夜等问题，使得他们的身体处于亚健康状态，甚至是疾病状态。近年来，关于年轻的上班族发生心肌梗死、中风、各种癌症的报道并不鲜见，年轻的生命就这样逝去或残疾，不能不让人扼腕叹息。
没有不舒服并不等于没有病，更不等于没有疾病在酝酿中。健康体检可以测出人体健康的危险信号，若根据这些信息实施适当的干预或治疗，可以很大程度的降低或避免疾病的发生，从而提高人们的生活质量。而根据调查，上班族中有三成人完全不体检。本身处于亚健康或患有疾病的人，如果忽视体检，就可能失去了早期发现和治疗疾病的机会，从而失去健康，甚至是生命。
心理体检，不要拒绝
健康不只是生理的，更是心理的。WHO早在上世纪80年代就提出了“健康是人在生理、心理和社会适应的完美状态，而不仅仅是没有疾病和免于虚弱”的健康定义。卫生部近年发布的一项统计显示，评价各类疾病在我国疾病负担中所占比例，精神疾患占总负担的1/5，超过了心血管疾病、呼吸系统疾病以及恶性肿瘤。
以往，人们只知道身体的体检，现在很多医疗机构和体检中心也推出了心理体检项目。生活中，许多人只是觉得自己不快乐，但是经过心理体检后发现，他们患有焦虑、抑郁等心理问题，经过正规的治疗或心理咨询就可以恢复心理健康。如何任由这些不良情绪发展下去，可能演变为心理疾病。因此，如果你接受的健康体检项目中包括心理体检，不要拒绝。
不同职业，项目侧重不同
针对不同的行业，在体检项目选择上，应有不同的侧重点。某调查显示，目前健康状况较差的行业依次为制造业、金融业、教育业、媒体、IT、交通运输等。这些行业的上班族，健康体检应该重视哪些项目呢？
制造业从业人员应格外关注工作环境的职业危害，如粉尘、放射性物质、化学物质、物理因素如噪声、高温、低压等已被列入职业病诊断范畴。此类人员应认真参加单位组织的职业病体检，在日常工作中应按照有关要求做好防护。
金融、教育、媒体及IT行业等行业的从业人员，也就是我们通常指的“白领”，因工作强度大、竞争激烈，饮食不规律以及久坐的工作状态等，在体检项目选择时应注意：
1. 临床物理检查不能少。通过内科、外科、眼科、耳鼻咽喉科的检查，
发现是否存在血压增高、体重超标、视力下降、咽喉炎症等体征；要进行肛门指诊以早期发现直肠癌、前列腺癌等；已婚女性则应进行妇科检查。
2. 因在长期在室内工作，缺乏户外阳光照射，易发生骨质疏松，所以每
年应进行骨密度检查；因工作中长时间面对电脑，容易造成对颈椎、腰椎的慢性损伤，应选择数字化X线摄影检查（DR）。
3. 工作负荷大，心电图是必查的；应酬多、膳食不合理，运动少，极易
导致体内代谢失调，因此实验室检查项目应包含血糖、血脂以及肝功能检查，腹部B超检查也是必需的。
4. 肿瘤的发生与长期压力大、精神紧张有确切的相关性，体检时应选择
血常规检查、便潜血检查以及肿瘤标志物等实验室检查。
无论是谁或在哪里体检，在体检前均需注意，告知体检医生你近期的身体状况和心理状态，以便体检医生有针对性地帮助你选择体检项目。如告知体检医生，你经常出现低热、心律不齐、性功能减退、脱发、口腔溃疡、情绪低落、失眠、记忆力下降、易发脾气等。
体检项目，按需选择
一般来说，体检项目中临床物理检查不能少。内科、外科、眼科、耳鼻咽喉科的检查，可发现是否存在血压增高、体重超标、视力下降等体征；进行肛门指诊可早期发现直肠癌、前列腺癌等；已婚女性进行妇科检查，以早期发现妇科疾病。
针对不同的行业，在体检项目选择上，应有不同的侧重点。制造业的上班族应格外关注工作环境的职业危害，如粉尘、放射性物质、化学物质、噪声、高温等。根据不同的职业危害，体检项目有所不同，这个行业的上班族应认真参加单位组织的职业病体检。
金融、教育、媒体及IT行业等行业的上班族，健康体检应按需选择以下内容。长期在室内工作，缺乏户外运动和阳光照射的上班族，易发生骨质疏松，所以每年应进行骨密度检查；工作中长时间面对电脑的上班族，易发生颈、腰椎病，可选择数字化放射检查（DR）；工作负荷大的上班族，心电图是必查的；应酬多、膳食不合理、运动少的上班族，需查血糖、血脂、肝功能及腹部B超检查；肿瘤的发生与长期压力大、精神紧张有确切的相关性，因此长期处于高压下的上班族体检时应有血常规检查、便潜血检查以及肿瘤标志物等实验室检查。
生活实例
王师傅是一家货运公司的卡车司机，今年42岁。由于是跑长途运输，王师傅经常是十几个小时蜷缩在狭小的空间内，活动少，喝水少，饮食和睡眠时间都不规律，而且开车期间精神高度紧张，入厕也不及时。但是，王师傅自觉身体还行，“扛得住”，而且也没有那个时间，因此对公司每年组织的体检，能躲就躲。去年，迫于家人的压力，王师傅终于参加了一次体检，这一查才知道王师傅有血脂和血压偏高、颈椎病、胃炎、前列腺炎等七项身体异常。医生说，王师傅已经处于疾病状态，如果再拖下去预计不久病痛就会全面“爆发”。
健康体检：健康“前哨”
进入21世纪，在世界范围内，整个医疗卫生体系都进入了自“重治疗”到“重预防”、自“以治疗为中心”到“以预防为中心”的转轨。现在，大多数人都意识到应该积极维护自身健康，争取不得病、少得病或者晚得病，而不应该像以往一样，把一生中80％的健康投入都花在临死前一个月的治疗上。要全面了解自身健康状况，及时发现和治疗疾病，定期健康体检就是最客观、有效的方法。
“健康体检”是指在身体健康时主动到医院或专门的体检中心对身体进行检查，主要目的是为了通过检查发现是否有潜在的疾病，以便及时采取预防和治疗措施。健康体检只是一个初检，一些大的疾病是可以发现的，但对于一些比较复杂的病，常规的健康体检还是有一定的局限性。
年轻也不可忽视健康体检
人们通常以为，年纪越大，疾病越多，年纪轻的人，一般都没什么大毛病。但是，现在年轻的上班族，面临着生活节奏加快、工作和生活压力加大、饮食不规律、运动过少、经常熬夜等问题，使得他们的身体处于亚健康状态，甚至是疾病状态。近年来，关于年轻的上班族发生心肌梗死、中风、各种癌症的报道并不鲜见，年轻的生命就这样逝去或残疾，不能不让人扼腕叹息。
没有不舒服并不等于没有病，更不等于没有疾病在酝酿中。健康体检可以测出人体健康的危险信号，若根据这些信息实施适当的干预或治疗，可以很大程度的降低或避免疾病的发生，从而提高人们的生活质量。而根据调查，上班族中有三成人完全不体检。本身处于亚健康或患有疾病的人，如果忽视体检，就可能失去了早期发现和治疗疾病的机会，从而失去健康，甚至是生命。
心理体检，不要拒绝
健康不只是生理的，更是心理的。WHO早在上世纪80年代就提出了“健康是人在生理、心理和社会适应的完美状态，而不仅仅是没有疾病和免于虚弱”的健康定义。卫生部近年发布的一项统计显示，评价各类疾病在我国疾病负担中所占比例，精神疾患占总负担的1/5，超过了心血管疾病、呼吸系统疾病以及恶性肿瘤。
以往，人们只知道身体的体检，现在很多医疗机构和体检中心也推出了心理体检项目。生活中，许多人只是觉得自己不快乐，但是经过心理体检后发现，他们患有焦虑、抑郁等心理问题，经过正规的治疗或心理咨询就可以恢复心理健康。如何任由这些不良情绪发展下去，可能演变为心理疾病。因此，如果你接受的健康体检项目中包括心理体检，不要拒绝。
不同职业，项目侧重不同
针对不同的行业，在体检项目选择上，应有不同的侧重点。某调查显示，目前健康状况较差的行业依次为制造业、金融业、教育业、媒体、IT、交通运输等。这些行业的上班族，健康体检应该重视哪些项目呢？
制造业从业人员应格外关注工作环境的职业危害，如粉尘、放射性物质、化学物质、物理因素如噪声、高温、低压等已被列入职业病诊断范畴。此类人员应认真参加单位组织的职业病体检，在日常工作中应按照有关要求做好防护。
金融、教育、媒体及IT行业等行业的从业人员，也就是我们通常指的“白领”，因工作强度大、竞争激烈，饮食不规律以及久坐的工作状态等，在体检项目选择时应注意：
1. 临床物理检查不能少。通过内科、外科、眼科、耳鼻咽喉科的检查，
发现是否存在血压增高、体重超标、视力下降、咽喉炎症等体征；要进行肛门指诊以早期发现直肠癌、前列腺癌等；已婚女性则应进行妇科检查。
2. 因在长期在室内工作，缺乏户外阳光照射，易发生骨质疏松，所以每
年应进行骨密度检查；因工作中长时间面对电脑，容易造成对颈椎、腰椎的慢性损伤，应选择数字化X线摄影检查（DR）。
3. 工作负荷大，心电图是必查的；应酬多、膳食不合理，运动少，极易
导致体内代谢失调，因此实验室检查项目应包含血糖、血脂以及肝功能检查，腹部B超检查也是必需的。
4. 肿瘤的发生与长期压力大、精神紧张有确切的相关性，体检时应选择
血常规检查、便潜血检查以及肿瘤标志物等实验室检查。
无论是谁或在哪里体检，在体检前均需注意，告知体检医生你近期的身体状况和心理状态，以便体检医生有针对性地帮助你选择体检项目。如告知体检医生，你经常出现低热、心律不齐、性功能减退、脱发、口腔溃疡、情绪低落、失眠、记忆力下降、易发脾气等。
体检项目，按需选择
一般来说，体检项目中临床物理检查不能少。内科、外科、眼科、耳鼻咽喉科的检查，可发现是否存在血压增高、体重超标、视力下降等体征；进行肛门指诊可早期发现直肠癌、前列腺癌等；已婚女性进行妇科检查，以早期发现妇科疾病。
针对不同的行业，在体检项目选择上，应有不同的侧重点。制造业的上班族应格外关注工作环境的职业危害，如粉尘、放射性物质、化学物质、噪声、高温等。根据不同的职业危害，体检项目有所不同，这个行业的上班族应认真参加单位组织的职业病体检。
金融、教育、媒体及IT行业等行业的上班族，健康体检应按需选择以下内容。长期在室内工作，缺乏户外运动和阳光照射的上班族，易发生骨质疏松，所以每年应进行骨密度检查；工作中长时间面对电脑的上班族，易发生颈、腰椎病，可选择数字化放射检查（DR）；工作负荷大的上班族，心电图是必查的；应酬多、膳食不合理、运动少的上班族，需查血糖、血脂、肝功能及腹部B超检查；肿瘤的发生与长期压力大、精神紧张有确切的相关性，因此长期处于高压下的上班族体检时应有血常规检查、便潜血检查以及肿瘤标志物等实验室检查。