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幸福不仅是一种主观感受，更是一种生活方式。幸福的人对生活事件和环境倾向予以正面的方式来看待和处理，对现实拥有满意的心境，对过去和未来有更甜美的回忆和更乐观的期望。人格是影响人们幸福感的稳定因素之一。据此主张积极接纳人格教育，自觉进行人格塑造，改变认知风格，采用行为扮演法，是提升幸福感的可操作性策略。