对迫切希望找到祛除痘痘的人而言，到底有什么好方法可以解决这种烦恼呢？其实，目前市面上祛痘技术多种多样，但越来越多的人选择红蓝光祛痘。
　　那么，如何来正确认识红蓝光祛痘呢？红蓝光祛痘安全吗？原理是什么？效果怎么样？这些你都了解吗？

什么是红蓝光祛痘？

　　红蓝光祛痘是根据蓝光作用于皮肤表层，迅速杀灭痤疮丙酸杆菌而起到抗菌消炎的作用，还可有效抑制皮脂腺油脂的分泌，防止青春痘的复发;而红光则可穿过皮肤浅层组织，作用于深层纤维细胞，促使细胞分泌产生胶原蛋白而加速新皮再生，缩短康复期，减少痤疮疤痕的形成，并起到祛除痘印，修复痘疤的作用。
　　红蓝光治疗仪采用高纯度、高功率密度的红光、蓝光及黄光对皮肤进行照射，能改变细胞结构、杀死细菌，为新生细胞提供一个适合的环境，增强新胶原质弹性蛋白和胶原蛋白的生成，促进细胞生长;还能修复炎性痤疮、老化皮肤，缓解日晒灼伤皮肤，而不伤害到皮肤，能美白皮肤、促进皮肤恢复弹性。
　　红光：波长为625±10nm的红光具有纯度高、光源强、能量密度均匀的特点，在皮肤护理、保健治疗中效果显著，被称为生物活性光。红光能让细胞的活性提高，促进细胞的新陈代谢，使皮肤大量分泌胶原蛋白与纤维组织来自身填充。加速血液循环，增加皮肤弹性，改善皮肤萎黄、暗哑的状况，从而达到抗衰老、抗氧化、修复的功效，有着传统护肤无法达到的效果。其主要功效有美白淡斑、嫩肤祛皱、修复受损皮肤、抚平细小皱纹、缩小毛孔、增生胶原蛋白。
　　蓝光：波长为470±10nm的蓝光具有快速抑制炎症的功效，在痤疮的形成过程中，主要是丙酸杆菌在起作用所致，而蓝光可以在对皮肤组织毫无损伤的情况下，高效的破坏这种细菌，最大限度减少痤疮的形成，在很短时间使炎症期的痤疮减少至愈合，并且还可有效抑制皮脂腺油脂的分泌，防止青春痘的复发。

红蓝光祛痘的原理是什么？

　　痘痘又叫青春痘、痤疮，是最为常见的一种皮肤病之一。本质上，红蓝光祛痘是通过杀灭导致痘痘的细菌来达到祛痘的效果。细菌感染是痤疮发病的中心环节。这个环节失控后发病皮肤区常有三种细菌生长：痤疮丙酸杆菌、表皮葡萄球菌及糠秕孢子菌。其中痤疮丙酸杆菌起主要作用，其它二种细菌虽不起主要作用，但在严重病例中也会参与疾病的发病与进展。也就是说痤疮丙酸杆菌增多到最低限量或以上必然会发生痤疮。

痤疮丙酸杆菌

　　也称痤疮杆菌、疮疱丙酸杆菌，是造成青春痘的主要细菌。它是一种革兰染色阳性的厌氧短杆菌，细胞内寄生，属于皮肤的正常菌群，一般寄居在皮肤的毛囊及皮脂腺中。随着青少年的发育成熟，毛囊口出现角栓，皮脂腺分泌功能也明显增加，因皮脂含有较多脂肪酸等成分，适合其生长及繁殖，从而成为痤疮最主要的病因之一。
　　红蓝光祛痘最重要的原理是消灭引起痘痘的罪魁祸首——痤疮丙酸杆菌。痤疮丙酸杆菌的代谢产物为内源性卟啉，它主要吸收415nm波长的可见光，从而在蓝光照射后产生光动力反应，被激活为高能量的不稳定卟啉，再与三态氧结合形成不稳定的单态氧，后者与细胞膜上的化合物结合后损伤细胞膜从而导致细菌死亡。此外，UVA和蓝光还可以通过影响痤疮丙酸杆菌的跨膜离子流入和改变细胞内pH来杀灭细菌。
　　与蓝光相比，红光对卟啉的光动力效应弱，但能更深地穿透组织。暴露于低强度660nm红光下，巨噬细胞会释放一系列细胞因子，刺激纤维原细胞增殖和生长因子合成，因而影响炎症过程、愈合和损伤修复，红光的穿透性和抗炎作用也可以对痤疮的治疗起到一定作用。

　　Q&A
　　Q 红蓝光祛痘效果怎么样？
　　A 红蓝光祛痘最大的优势在于一个字——快。很多患者祛痘都是采用长期服药等方式，但这样的方式效果较慢。红蓝光祛痘在很短时间就能实现很好的立竿见影的治疗效果，总的治疗时间缩短到传统治疗方法的一半以上。但从治疗清除概率上说，理论上红蓝光对痤疮的清除概率大约是82%，一般每周照一次，治疗周期为8次，能得到很好的疗效。
　　Q 红蓝光会损伤皮肤吗？
　　A 红蓝光治疗仪选用窄谱光源所发出的冷光，不产生高热，不会灼伤皮肤，因而是一种较温和的脉冲光，其治疗过程没有热效应，可避免热效应对皮肤造成的损害。此外，红蓝光治疗是非侵入的，轻松无痛，快捷方便，过程相对简单，也没有紫外线的辐射。除了脸部，胸部和背部的痘痘也是可以治疗的，敏感性皮肤也可以做。
　　Q 红蓝光祛痘做一次就能有效吗？
　　A 红蓝光祛痘的具体疗程是根据个人情况来定的，做一次只是有一定的祛痘效果，不过具体治疗效果也需要根据发炎程度来判断，最好是做一个疗程，也就是2～3次以上的治疗才能达到全面的效果，每次治疗仅8～20分钟。
　　Q 红蓝光可以根治痘痘吗？
　　A 蓝光祛痘治疗且配合药物能减轻症状，对痤疮的平均清除率是82%，但达不到绝对根治，因为长痘和很多方面的原因有关系。如果爱美者不注意控制饮食，生活习惯上也没有做出相应的改变，那么痘痘还是会復发的。因此，想要红蓝光根除痘痘，一定要改正不良习惯，注意调节饮食及作息预防复发。 　　Q 哪些人适合红蓝光祛痘？
　　A 红蓝光最为适合的痘痘类型是细菌感染、有炎症的红肿型痘痘。对炎性皮损、粉刺、脓包、发红丘疹型青春痘治疗效果明显。不过，由于红蓝光的穿透力是有限的，所以一般对于轻度和中度的炎症性痘痘有作用。
　　Q 哪些人不适合使用红蓝光祛痘治疗？
　　A 分娩和妊娠者，有出血趋向者;有自身免疫系统疾病或有白化病患者禁止使用;光敏体质及卟啉症等患者禁止使用，正在服用光敏感性药物的患者禁止使用。
　　Q 红蓝光祛痘可能存在哪些危害？
　　A 红蓝光祛痘相对其他手术方式比较安全，不良反应少且轻微，但是也可能存在以下缺点：一是色素沉着，一般在术后1个月左右出现，2个月为高峰，多则6～12个月，少数1年多消退;二是非炎症性反应，极少数人发生包括暂时肿胀、轻度发红、中度疼痛等症状，一般在48小时内基本消失。
　　Q长痘痘都可以照红蓝光吗？
　　A红蓝光治疗虽然有很多优势，但也不是适合每一位痘痘肌。比如，光敏感皮炎患者，有出血趋向的孕妇，以及白化病患者、有自身免疫系统疾病患者，还有近期摄入光敏性药物或食物的人群，都不适合照红蓝光。
　　Q红蓝光祛痘不适用人群有哪些？
　　A面部有疖毛囊炎等感染者;血管瘤皮脂腺囊肿脂溢性皮炎者;瘢痕体质者;精神神经障碍者;对术后效果要求脱离实际或期望过高者;受术者有血液病，如血友病、血小板减少症者;有乙型肝炎等传染病者等人群。
　　Q红蓝光祛痘什么年龄适合做？
　　A一般超过60岁的都不建议接受红蓝光祛痘术，因为年龄过大，不适合接受任何手术。此外，低于18岁的都不建议，因为年龄过小，身体还没发育完全，贸然接受红蓝光祛痘术，可能对受术者造成难以想象的伤害。

红蓝光祛痘的注意事项

　　加强保湿：红蓝光祛痘治疗结束以后，此时的皮肤吸收能力相应增强，新陈代谢加快，部分的患者可能会出现皮肤干燥缺水的情况。所以，要进行补充足够的水分和营养。除了适合的保湿面膜之外，每天早晚应该用足量的化妆水补水，然后用乳液或霜留住水分。尽量用无刺激性的洗面奶洗脸，保持局部干净、清爽。
　　做好防晒：很多人做完红蓝光之后，发现自己变黑了，这一般是因为没有注意防晒导致的。红蓝光治疗结束以后，由于皮肤比较细嫩，必须要做好防晒。外出时，要涂防晒霜，最好是指数SPF20以上的防晒霜，严禁使用芦荟、消炎阿司匹林和酒精（包括含有酒精的化妆品），切不可挤、压、碰、磨擦治疗面。另外，要配合防晒伞、遮阳帽等。
　　短期内不宜使用粉霜类化妆品：本身红蓝光的治疗是不影响使用化妆品的，但由于粉底、散粉、隔离霜等含有矿物粉成分，这种成分有吸水、吸油的特性，因此不建议经常使用，尤其在做完红蓝光治疗后当天是不可以使用的。
　　避免桑拿、温泉等：做完红蓝光祛痘要注意局部不要揉搓、按摩，不可以做磨砂、去角质、去死皮这些护理和清洁，因为这一类护理对于皮肤的刺激作用比较大，因此在恢复期内尽量要避免。
　　注意饮食：治疗期间禁食感光性食品，如芹菜、韭菜、香菜等，以及不能服用感光性药品。敏感性皮肤要避免会引起皮肤过敏的食物。
　　找对医生：红蓝光祛痘看着简单，但对医生有着严格要求，所以一定要选择正规机构和医生。术后，若有任何异常状况都要找医生询问，千万不要擅自做主，以免出现不可挽救的局面。

错误的挤痘方法不可取

　　痘痘其实并非不能挤的，正确的挤痘痘方式有利于缩短痘痘的掉落时间。但是，如果在方法错误的情况下挤痘，容易造成凹洞、色素沉着、疤痕等危害。
　　痘坑：过度挤压痘痘周围的皮肤时，会给周围的皮肤带来一定的损害。通常来说，过大的压力会破坏毛孔周围的结缔组织，使其受压变形，从而失去弹性，特别是T字部位的皮肤更容易受损。另外，如果挤压不当还会造成皮肤炎症的扩散，使得皮肤修复后也无法恢复正常弹性，形成凹洞，就是俗称的痘坑。
　　痘疤：过度挤压痘痘还容易造成痘斑、痘疤的产生。当皮肤受到过大的外力时，皮肤的组织会受损变形或产生淤血或是引发炎性残留形成色素沉着，进而形成痘疤、痘斑。从中医的角度来看，这通常是由淤积产生的，要注意活血化瘀，防范色素沉淀产生痘斑。另外，如果形成痘疤切记不可以揭开结痂，应让其自然愈合脱落后及早进行治疗。

正确挤痘痘

　　清洁双手：手接触的东西非常多，因此带有极多的细菌，为了避免在挤痘痘时给皮肤造成二次细菌污染、引发炎症，事先必须先清洁双手。
　　清洁皮肤、软化角质层：在日常生活中皮肤会代谢并产生诸多脏物、死皮及细菌，堆积在皮肤表面，因此挤痘痘前要先彻底清洁皮肤，适当地软化角质层，用热毛巾敷面舒张毛孔有利于更轻松地挤出痘痘，减轻对皮肤所需承受的压力，降低损伤。在软化完角质后，在痘痘周围进行消炎，使用消毒器具轻轻挤压痘痘周围的皮肤，切忌不可过度用力，强硬挤痘。
　　消炎收缩毛孔：挤完痘痘后，为避免细菌扩散污染其他皮肤引发炎症或痘痘继续生长，一定要在事后对皮肤进行消炎处理，也可以在伤口上擦拭一些生理盐水。

小贴士

　　痤疮是由激素、油脂和细菌等多种因素造成的。皮脂腺过于活跃，加上毛周过度角化，混合皮脂堵塞了毛孔，在密闭的环境下，痤疮丙酸杆菌更加猖狂，痘痘自然而然就出来了。因而，一定要先处理好这些外在的因素，做好皮肤的控油和清洁，包括降低皮脂腺的活跃度、少食油腻辛辣的食物、減少糖、牛奶等甜食的摄入、早点休息等。否则，就算做了红蓝光，以后还可能复发。