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按摩眼部闭上双眼,用双手食指分别轻轻按在眼珠上,顺时针和逆时针各按摩30～40次。梳头双手手指微弯,以手指代替梳子,从前额向脑后梳5～6次,刺激头皮,起到放松作用。
电视迷保健操
【摘 要】
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按摩眼部闭上双眼,用双手食指分别轻轻按在眼珠上,顺时针和逆时针各按摩30～40次。梳头双手手指微弯,以手指代替梳子,从前额向脑后梳5～6次,刺激头皮,起到放松作用。
【出 处】
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晚报文萃
【发表日期】
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2010年13期
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