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一个月至少有两次落枕的经历,并且每到傍晚肩颈部如负重物,发沉发紧,还时常头昏头痛……这表明你的颈椎开始进入“亚健康”,如果再任由发展下去,健康颈椎真的要成往事了.不过赶紧行动救治辛苦了一年的颈椎还来得及,救治行动除了改变不良姿式、经常运动、接受正规按摩矫正外,还要注意被我们忽视的枕头高度等.
别让健康颈椎成往事
【摘 要】
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一个月至少有两次落枕的经历,并且每到傍晚肩颈部如负重物,发沉发紧,还时常头昏头痛……这表明你的颈椎开始进入“亚健康”,如果再任由发展下去,健康颈椎真的要成往事了.不过
【出 处】
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人人健康
【发表日期】
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2002年12期
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