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学校体育是终身体育的基础，运动兴趣和习惯是促进学生自主学习和终身坚持锻炼的前提。而兴趣则是学习初始动机产生的基础，也是有效学习的保证。学生对于兴趣浓厚的活动，再苦再累也情绪盎然；反之，如果没有兴趣，再愉快的活动也会让他们倍感乏味。因此。只有激发和保持学生的运动兴趣，才能使学生自觉、主动、积极地参与体育课程的学习和锻炼。为此，在体育与健康课程标准中，从教学内容的选择和教学方法的安排，都十分关注学生的运动兴趣和学生的健康意识、锻炼习惯及卫生习惯的养成，这是实现课程目标和价值的有效保证。