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阳虚质是人体阳气不足，以虚寒现象为主要特征的体质状态，古代医家常将阳虚质称为“阳虚之体”、“阳气素虚”、“阳气素弱”、“阳虚之质”、“阴脏人”等。中医理论认为，先天禀赋不足，后天失养是阳虚质的主要原因。年老阳衰可促使阳虚质的形成。后天的饮食营养、生活起居、运动锻炼、精神情志、自然环境、社会环境、疾病的药物因素均可使体质发生改变，可使非阳虚质转变为阳虚质，也可使阳虚质转变为非阳虚质[1]。阳虚同气虚一样，多表现为身体活动能力的衰减。然气虚者多无畏寒现象，阳虚者多有此症状。肾阳为一身阳气之本，有温煦之体、蒸化水液，保进生殖发育等功能。故阳虚以肾阳虚多见。
中医学认为，“脾主运化”为“后天之本”，“内伤脾胃，百病由生”，由各种原因损伤脾胃导致脾胃虚弱，或素体脾胃不足者，或者年老脏器日衰、或伴日久咳嗽致脾胃不足者，易受饮食不节致久咳、劳倦、情志失调以及气候变化等外来不良因素的影响，引起加重脾胃功能失调，致脾胃不足。“久病多虚”，脾胃虚弱本是诱发咳嗽的主要因素。故补益脾胃是治疗“咳喘病”的基本疗法。脾胃之气尚未完全复常，亦是咳嗽复发的潜在因素。因此，当老年咳嗽气喘病控制后，再给予一段时间补益脾胃，改善脾虚（即脾阳虚症）症，使“四季脾旺不受邪”，从而降低咳喘病的复发。所以脾虚是“咳嗽病”的主要病机。因为脾的运化功能（脾气）以及在运化过程中所具有的热能，具有运化精微，升益中气，温养脏腑、肌肉、四肢、统血、固密腠理、强体祛邪功能。叶天士云：“脾为阴土，得阳始运”，若脾阳虚弱，运化失司，则可体倦乏力，少气懒言，舌淡苔白，脉缓无力，热能不足，不能温养脏腑组织、四肢百骸，则可见形寒肢冷。脾失健运致气血虚少，机体失养，诸病由生。脾阳虚易形成痰饮、咳喘病等等。所以扶脾阳可控制痰饮、咳喘病的发生，即用甘温的药物扶助脾阳，病情较轻者用温热食物（即天然食物）食养，食疗，旨在补中气，强健运、升清复阳。李东恒在《内经》和前人经验基础上，认为脾胃是人体气血生化之源，气机之枢，后天之本，在《脾胃论》中强调重视扶脾升阳，治疗提倡补中，益气升阳。《傅青主女科》指出：“脾胃之气虽充于脾胃之中，实生于两肾之内，然补脾胃之气，必以补肾气为主，但补肾而不兼脾胃之品，则肾之水火二气，不能提于至阳之上也”。
清代医家郑钦安指出：“人生立命全在于坎中一阳”，“坎中一陽”即肾阳，为人身阳气之本，立命之根。强调真气在人体生命活动的重要作用，并认为，人生阳气有上中下部位之分，上焦有心肺之阳，中焦有脾胃之阳，下焦有肝肾之阳，但是“下阳为上，中二阳之根”，下焦肾阳是上焦中焦阳气之根，在诸种阳气中，特别强调肾中阳气的作用，称之为“真阳”、“元阳”。张景岳也说：“天之大宝，只此一丸红日，人之大宝，只此一息真阳”。均强调肾阳是人体生命活动的基本动力，对机体各个脏府组织器官都起着温煦推动的作用[2]。肾阳为一身阳气之本，能推动和激发脏腑经络的各种技能，温煦全身脏腑形体官窍“五脏之阳，非此不能发”（《景岳全书》），即说明肾阳在五脏生理活动中的重要作用。若肾阳虚衰，温煦，推动功能减退，则脏腑功能减退，机体的新陈代谢减缓，产热不足，精神不振，发为虚寒性病症。脏腑生理病理功能互相影响，脾阳虚易致肾阳虚，心、脾、肾诸脏阳虚均能引起肺阳虚衰。因此，在老年慢性咳喘病所致的脾阳虚，温补肾阳能起温补一身之阳，即能起到温补肺阳之功效。肺阳虚的主要临床特点可概括为：①久咳，痰白清稀；②气短喘促；③全身或背恶寒或肢冷；④舌质淡白或淡暗，舌体胖，边有齿痕，苔薄白或白润；⑤脉虚弱无力或虚缓，或沉迟无力。老年咳喘病肺阳虚症的主要病因病机有几下几方面：①寒邪侵肺，耗损肺阳，致肺系虚冷，温煦不足，出现肺阳虚症。②痰饮内停，瘀血内阻，痰瘀均为阴邪，阻遏肺阳，肺阳郁闭，温煦推动作用失司，出现肺阳虚症。③脏腑之间相互影响，心脾肾诸脏之阳不足，不能温煦肺脏，出现肺阳虚症。④肺阴不足，损及肺阳，可出现肺阳虚症。⑤年迈体弱，肾虚肺卫不固，导致肺阳虚症。
老年慢性支气管炎所引起的慢性咳喘病，是多发病，严重危害身体健康，肾阳为一身阳气之本。咳喘病常发生于冬天，因为冬天阳气下降，所以每于气温突变时咳喘病发作或加重，易形成肺、脾、肾阳虚症。根据中医学“急则治其标，缓则治其本”的原则，老年人在不常发病的夏季，采取《素问·四气调神大论》中“春夏养阳”的理论，根据天人相应的原理，春夏万物生长，人体顺应自然而阳气主事，同气相求，，顺水推舟，对脾肾阳虚，春缓冬剧的慢性咳喘病，采取温肾之法，用天然食物或辛温之药调升人体阳气，以扶正培本，提高机体免疫力，达到最佳效果，且此时寒邪最弱，趋其虚而攻之最易，通过春夏调养人体的阳气，祛散伏寒，达到以御秋冬寒凉之气，预防冬季发病的目的，如随症服用六君子汤，补中益气丸、生脉饮、八味地黄丸等，故每收良效。
参考文献
1朱温波，王琦，姚实林.中医阳虚质相关影响因素的研究.中医杂志，2007，48（12）：1113—1115.
2许朝霞，丁明桥.肺阳虚的临床证治辩析.中医杂志，2008，49（9）：774.
要平和自己的心态避免过于兴奋或紧张：面对低氧环境要将注意力集中于自身的可以控制的因素，有意识地将自己的注意力从应激刺激转移至其他事物上，有策略地应对出现的问题，同时降低身体活动量以减少身体的氧耗；饮食要适应高原低氧的特点，食物要选择易于消化和耗氧量最低的而且要摄入足够的热量，以维持正常的生理功能；高原地区温差较大，保暖也至关重要，最大限度地减少高原反应带来的负面影响。
参考文献
1张娟，等.短期高原旅行中健康成人心肺功能的变化[J].中国临床康复，2005，9（20）：188.
2吴天一.原低氧环境对人类的挑战[J].医学研究杂志，2006，10：1.
3张琳.高原旅行卫生保健[J].旅行医学科学，2006，3：24.
中医学认为，“脾主运化”为“后天之本”，“内伤脾胃，百病由生”，由各种原因损伤脾胃导致脾胃虚弱，或素体脾胃不足者，或者年老脏器日衰、或伴日久咳嗽致脾胃不足者，易受饮食不节致久咳、劳倦、情志失调以及气候变化等外来不良因素的影响，引起加重脾胃功能失调，致脾胃不足。“久病多虚”，脾胃虚弱本是诱发咳嗽的主要因素。故补益脾胃是治疗“咳喘病”的基本疗法。脾胃之气尚未完全复常，亦是咳嗽复发的潜在因素。因此，当老年咳嗽气喘病控制后，再给予一段时间补益脾胃，改善脾虚（即脾阳虚症）症，使“四季脾旺不受邪”，从而降低咳喘病的复发。所以脾虚是“咳嗽病”的主要病机。因为脾的运化功能（脾气）以及在运化过程中所具有的热能，具有运化精微，升益中气，温养脏腑、肌肉、四肢、统血、固密腠理、强体祛邪功能。叶天士云：“脾为阴土，得阳始运”，若脾阳虚弱，运化失司，则可体倦乏力，少气懒言，舌淡苔白，脉缓无力，热能不足，不能温养脏腑组织、四肢百骸，则可见形寒肢冷。脾失健运致气血虚少，机体失养，诸病由生。脾阳虚易形成痰饮、咳喘病等等。所以扶脾阳可控制痰饮、咳喘病的发生，即用甘温的药物扶助脾阳，病情较轻者用温热食物（即天然食物）食养，食疗，旨在补中气，强健运、升清复阳。李东恒在《内经》和前人经验基础上，认为脾胃是人体气血生化之源，气机之枢，后天之本，在《脾胃论》中强调重视扶脾升阳，治疗提倡补中，益气升阳。《傅青主女科》指出：“脾胃之气虽充于脾胃之中，实生于两肾之内，然补脾胃之气，必以补肾气为主，但补肾而不兼脾胃之品，则肾之水火二气，不能提于至阳之上也”。
清代医家郑钦安指出：“人生立命全在于坎中一阳”，“坎中一陽”即肾阳，为人身阳气之本，立命之根。强调真气在人体生命活动的重要作用，并认为，人生阳气有上中下部位之分，上焦有心肺之阳，中焦有脾胃之阳，下焦有肝肾之阳，但是“下阳为上，中二阳之根”，下焦肾阳是上焦中焦阳气之根，在诸种阳气中，特别强调肾中阳气的作用，称之为“真阳”、“元阳”。张景岳也说：“天之大宝，只此一丸红日，人之大宝，只此一息真阳”。均强调肾阳是人体生命活动的基本动力，对机体各个脏府组织器官都起着温煦推动的作用[2]。肾阳为一身阳气之本，能推动和激发脏腑经络的各种技能，温煦全身脏腑形体官窍“五脏之阳，非此不能发”（《景岳全书》），即说明肾阳在五脏生理活动中的重要作用。若肾阳虚衰，温煦，推动功能减退，则脏腑功能减退，机体的新陈代谢减缓，产热不足，精神不振，发为虚寒性病症。脏腑生理病理功能互相影响，脾阳虚易致肾阳虚，心、脾、肾诸脏阳虚均能引起肺阳虚衰。因此，在老年慢性咳喘病所致的脾阳虚，温补肾阳能起温补一身之阳，即能起到温补肺阳之功效。肺阳虚的主要临床特点可概括为：①久咳，痰白清稀；②气短喘促；③全身或背恶寒或肢冷；④舌质淡白或淡暗，舌体胖，边有齿痕，苔薄白或白润；⑤脉虚弱无力或虚缓，或沉迟无力。老年咳喘病肺阳虚症的主要病因病机有几下几方面：①寒邪侵肺，耗损肺阳，致肺系虚冷，温煦不足，出现肺阳虚症。②痰饮内停，瘀血内阻，痰瘀均为阴邪，阻遏肺阳，肺阳郁闭，温煦推动作用失司，出现肺阳虚症。③脏腑之间相互影响，心脾肾诸脏之阳不足，不能温煦肺脏，出现肺阳虚症。④肺阴不足，损及肺阳，可出现肺阳虚症。⑤年迈体弱，肾虚肺卫不固，导致肺阳虚症。
老年慢性支气管炎所引起的慢性咳喘病，是多发病，严重危害身体健康，肾阳为一身阳气之本。咳喘病常发生于冬天，因为冬天阳气下降，所以每于气温突变时咳喘病发作或加重，易形成肺、脾、肾阳虚症。根据中医学“急则治其标，缓则治其本”的原则，老年人在不常发病的夏季，采取《素问·四气调神大论》中“春夏养阳”的理论，根据天人相应的原理，春夏万物生长，人体顺应自然而阳气主事，同气相求，，顺水推舟，对脾肾阳虚，春缓冬剧的慢性咳喘病，采取温肾之法，用天然食物或辛温之药调升人体阳气，以扶正培本，提高机体免疫力，达到最佳效果，且此时寒邪最弱，趋其虚而攻之最易，通过春夏调养人体的阳气，祛散伏寒，达到以御秋冬寒凉之气，预防冬季发病的目的，如随症服用六君子汤，补中益气丸、生脉饮、八味地黄丸等，故每收良效。
参考文献
1朱温波，王琦，姚实林.中医阳虚质相关影响因素的研究.中医杂志，2007，48（12）：1113—1115.
2许朝霞，丁明桥.肺阳虚的临床证治辩析.中医杂志，2008，49（9）：774.
要平和自己的心态避免过于兴奋或紧张：面对低氧环境要将注意力集中于自身的可以控制的因素，有意识地将自己的注意力从应激刺激转移至其他事物上，有策略地应对出现的问题，同时降低身体活动量以减少身体的氧耗；饮食要适应高原低氧的特点，食物要选择易于消化和耗氧量最低的而且要摄入足够的热量，以维持正常的生理功能；高原地区温差较大，保暖也至关重要，最大限度地减少高原反应带来的负面影响。
参考文献
1张娟，等.短期高原旅行中健康成人心肺功能的变化[J].中国临床康复，2005，9（20）：188.
2吴天一.原低氧环境对人类的挑战[J].医学研究杂志，2006，10：1.
3张琳.高原旅行卫生保健[J].旅行医学科学，2006，3：24.