【摘 要】
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体育课中的准备活动是指在体育课的基本部分之前,教师安排的有意识、有目的的各种身体练习,主要是通过这些练习,使身体各器官、系统预先得到适当活动,逐步提高运动强度,以预
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体育课中的准备活动是指在体育课的基本部分之前,教师安排的有意识、有目的的各种身体练习,主要是通过这些练习,使身体各器官、系统预先得到适当活动,逐步提高运动强度,以预防伤害事故。它以走、跑练习、基本体操、韵律操、武术操、游戏等各种专门性练习为主要内容,它是体育课不可缺少的内容和步骤。科学合理地安排准备活动,不仅能使学生有效地避免运动损伤,而且还能使学生掌握一些基本的运动技术、技能,提高身体素质。所以如何安排准备活动,将直接影响一堂体育课的教学质量和效果。
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