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【摘要】随着社会生活的发展,我国逐渐进入老龄化社会,高血压人数不断增多,探讨心理干预与健康教育在高血压患者护理中的应用效果。对提高老年人的生活质量有着重要作用,医护人员在进行诊治护理时,要对患者生理、心理、社会生活等进行全面护理,同时对患者进行健康知识的讲解,使患者可自行护理。心理干预与健康教育可以明显改变患者的生活方式和饮食习惯,对降低高血压有着重要的意义。
【关键词】关键词;高血压;心理干预;健康教育应用
doi:10.3969/j.issn.1004-7484(s).2014.04.325文章编号:1004-7484(2014)-04-2068-02目前,根据人们饮食与生活习惯的改变,高脂肪、高蛋白饮食增加,运动量大大降低,高血压的发病率明显上升,如何控制高血压是值得探讨的新课题。改变饮食与生活习惯对预防高血压有着重要的临床意义,近年来,采取心理干预和健康教育的方法开导患者,取得了明显的效果,现报告如下。1资料与方法
1.1一般资料2010年4月——2012年9月收治高血压患者100例,男59例,女41例;年龄33-81岁,平均56.9岁;根据临床分期分为Ⅰ-Ⅲ期,其中Ⅰ期60例(60.0%),Ⅱ期31例(31.0%),Ⅲ期9例(9.0%)。
1.2心理护理高血压疾病病程较长,患者长期受到疾病困扰,易出现烦躁、恐慌等心理问题,而血液中的血管活性物质会增加,导致全身血管出现收缩,患者血压上升,心跳加快,易引发脑溢血症状。因此对患者进行必要的心理护理有着重要的作用,医院为患者提供安静舒适的病房,医护人员与患者积极交流,在日常护理时尽量减少对患者的刺激,真诚对待患者,文明用语,对患者进行静脉注射操作时技术娴熟,减少多次穿刺加重患者的痛感,引起患者烦躁等不良情绪。医护人员要耐心倾听患者的话语,不能显露出不耐烦情绪,通过与患者有效的交流,从而获得患者信任,争取患者的主动配合。
1.3饮食护理严格控制患者食盐摄入量,尽量减少胆固醇药物的食用,多食用维生素丰富的食物。保护血管并有效降压,如大蒜、豆类、玉米等。患者饮食易清淡,禁食辛辣、生冷等刺激性食物,戒烟戒酒。
1.4行为干预高血压患者通过适当的体育运动,提高患者的机体免疫力,促进新陈代谢。患者通过适当的户外运动,改善大脑皮层的活动,达到降压的效果。通过运动,患者体内脂肪减少,血脂和血压降低,然而应该根据患者的具体情况安排科学合理的运动,劳逸结合,量力而行。
1.5日常护理禁止烟酒,避免动脉硬化及颅内压升高所导致的血压升高。咖啡、浓茶等也会对患者造成刺激,引起高血压,因此应该避免。高血压患者不易剧烈运动,如起卧、坐起时动作过猛可导致血压骤增,增加了脑溢血的危险。患者夜间排尿时,应该注意动作缓慢。患者出现呕吐、乏力、心悸等症状时,应该引导采取头低脚高的体位,促进下肢血液回流。同时定期对患者的血压进行观察,以调整治疗、护理对策。
1.6健康教育根据患者的病情及心理特点,有针对性地选择健康教育方法,制定系统的健康教育计划。对患者进行高血压防治知识宣传教育。使患者充分认识高血压防治及预后,增强自我保健意识。加强运动指导,适度运动可使高血压患者心肺功能加强、脂肪减少、体重得到控制。可以采取散步、慢跑、打太极拳、做健身操等,循序渐进,劳逸结合,量力而行,以促进血液循环、提高机体抗病能力。加强饮食控制:要给予低盐、低脂、低胆固醇、限制动物脂肪、内脏、鱼脂等饮食。让患者学会自我护理、按时服药。2结果
100例高血压患者经过心理干预和健康教育,能自己测量血压、明白病因、知曉症状及并发症、知晓饮食控制、知晓运动疗法等方面明显高于干预和健康教育前,治疗前后比较有统计学差异(P<0.05),见表1。
【关键词】关键词;高血压;心理干预;健康教育应用
doi:10.3969/j.issn.1004-7484(s).2014.04.325文章编号:1004-7484(2014)-04-2068-02目前,根据人们饮食与生活习惯的改变,高脂肪、高蛋白饮食增加,运动量大大降低,高血压的发病率明显上升,如何控制高血压是值得探讨的新课题。改变饮食与生活习惯对预防高血压有着重要的临床意义,近年来,采取心理干预和健康教育的方法开导患者,取得了明显的效果,现报告如下。1资料与方法
1.1一般资料2010年4月——2012年9月收治高血压患者100例,男59例,女41例;年龄33-81岁,平均56.9岁;根据临床分期分为Ⅰ-Ⅲ期,其中Ⅰ期60例(60.0%),Ⅱ期31例(31.0%),Ⅲ期9例(9.0%)。
1.2心理护理高血压疾病病程较长,患者长期受到疾病困扰,易出现烦躁、恐慌等心理问题,而血液中的血管活性物质会增加,导致全身血管出现收缩,患者血压上升,心跳加快,易引发脑溢血症状。因此对患者进行必要的心理护理有着重要的作用,医院为患者提供安静舒适的病房,医护人员与患者积极交流,在日常护理时尽量减少对患者的刺激,真诚对待患者,文明用语,对患者进行静脉注射操作时技术娴熟,减少多次穿刺加重患者的痛感,引起患者烦躁等不良情绪。医护人员要耐心倾听患者的话语,不能显露出不耐烦情绪,通过与患者有效的交流,从而获得患者信任,争取患者的主动配合。
1.3饮食护理严格控制患者食盐摄入量,尽量减少胆固醇药物的食用,多食用维生素丰富的食物。保护血管并有效降压,如大蒜、豆类、玉米等。患者饮食易清淡,禁食辛辣、生冷等刺激性食物,戒烟戒酒。
1.4行为干预高血压患者通过适当的体育运动,提高患者的机体免疫力,促进新陈代谢。患者通过适当的户外运动,改善大脑皮层的活动,达到降压的效果。通过运动,患者体内脂肪减少,血脂和血压降低,然而应该根据患者的具体情况安排科学合理的运动,劳逸结合,量力而行。
1.5日常护理禁止烟酒,避免动脉硬化及颅内压升高所导致的血压升高。咖啡、浓茶等也会对患者造成刺激,引起高血压,因此应该避免。高血压患者不易剧烈运动,如起卧、坐起时动作过猛可导致血压骤增,增加了脑溢血的危险。患者夜间排尿时,应该注意动作缓慢。患者出现呕吐、乏力、心悸等症状时,应该引导采取头低脚高的体位,促进下肢血液回流。同时定期对患者的血压进行观察,以调整治疗、护理对策。
1.6健康教育根据患者的病情及心理特点,有针对性地选择健康教育方法,制定系统的健康教育计划。对患者进行高血压防治知识宣传教育。使患者充分认识高血压防治及预后,增强自我保健意识。加强运动指导,适度运动可使高血压患者心肺功能加强、脂肪减少、体重得到控制。可以采取散步、慢跑、打太极拳、做健身操等,循序渐进,劳逸结合,量力而行,以促进血液循环、提高机体抗病能力。加强饮食控制:要给予低盐、低脂、低胆固醇、限制动物脂肪、内脏、鱼脂等饮食。让患者学会自我护理、按时服药。2结果
100例高血压患者经过心理干预和健康教育,能自己测量血压、明白病因、知曉症状及并发症、知晓饮食控制、知晓运动疗法等方面明显高于干预和健康教育前,治疗前后比较有统计学差异(P<0.05),见表1。