1廿六
　　劳动节
　　
　　2廿七
　　劳动节源于美国的工人大罢工。1886年5月1日，美国芝加哥的216000余名工人为争取实行8小时工作制而举行大罢工，经过艰苦的流血斗争，终于获得了胜利。为纪念这次伟大的工人运动，1889年7月第二国际宣布将每年的5月1日定为国际劳动节。
　　
　　3廿八
　　胃肠不适口服黄连素片
　　您如果是在外旅游，途中若感到胃肠不适或对饮食店的卫生不满意，或进食的食物不太新鲜，可马上口服黄连素片2～3片，能起到预防作用。
　　
　　4廿九
　　青年节
　　
　　5立夏
　　“立夏”之季要做好精神养生，做到精神安静、笑口常开、自我调节、制怒平和；多做安静的事情如：绘画、书法、听音乐、下棋、种花、钓鱼等，这些都可以调节精神、保持心情舒畅。
　　
　　6初二
　　羽毛球锻炼可加大肺活量
　　羽毛球运动诞生于英国，1873年英国公爵鲍弗特在庄园里进行了一次羽毛球游戏表演，从此，羽毛球运动逐渐开展起来。打羽毛球可使心跳强而有力，肺活量加大，耐久力提高。还能提高人体神经系统的灵敏性和协调性。
　　
　　7初三
　　
　　8初四
　　世界红十字日
　　在瑞士苏黎世某处的苍松翠柏间，耸立着一座白色的大理石纪念碑，碑上正面的浮雕是一位白衣战士，他正跪下给一个濒于死亡的伤兵喂水；碑的背面刻着几行字：琼·亨利·杜南，1828～1910，红十字会创始人。
　　
　　9初五
　　
　　10初六
　　世界高血压日
　　今年的主题是“在家测量您的血压”。目前，全球约10亿人口患高血压，每年造成710万例心血管病死亡，如不控制，2025年将有15.6亿人口患上此病。在巴西、中国、印度、俄罗斯、土耳其等发展迅速而经济体制不断西化的国家中，到2025年前，高血压患者可能增加80%。
　　
　　11初七
　　母亲节
　　
　　12初八
　　国际护士节
　　为了纪念英国护理学先驱、护士职业创始人弗洛伦丝·南丁格尔对护理工作做出的卓越贡献，国际护士理事会于1912年把南丁格尔的诞辰日定为国际护士节。
　　
　　13
　　初九
　　
　　14
　　初十
　　
　　15十一
　　全国防治碘缺乏病日
　　碘缺乏病是世界性疾病，全球有110个国家共16亿人生活在缺碘地区，每年因缺碘造成死胎3万，新生儿智力和身体发育障碍12万。我国是世界上碘缺乏危害最严重的国家之一，原病区人口达4.25亿，约占世界病区人口的40%，亚洲病区人口的60%。
　　
　　16
　　十二
　　
　　17
　　十三
　　补碘去脂汤
　　将紫菜、海带、冬瓜皮、西瓜皮同放锅中加清水煮开后食用。可补充维生素和矿物质，软坚化痰、清热利尿、去脂减肥。
　　
　　18十四
　　中国助残日
　　
　　19十五
　　国际博物馆日
　　“博物馆”一词，源于希腊文“缪斯庵”，原意为“祭祀缪斯的地方”。缪斯是希腊神话中掌管科学与艺术的九位神女的通称，她们分别掌管着历史、天文、史诗、情诗、抒情诗、悲剧、喜剧、圣歌和舞蹈，代表着当时希腊人文活动的全部。
　　
　　20十六
　　中国学生营养日
　　
　　21小满
　　小满是二十四节气之一。每年5月21日或22日视太阳到达黄径60°时为小满。小满其含义是夏熟作物的籽粒开始灌浆饱满，但还未成熟，只是小满，还未大满。
　　
　　22
　　十八
　　
　　23
　　十九
　　塑料水壶安全隐患大
　　聚碳酸酯是生产硬塑料水瓶时广泛采用的化学材料，该材料中有一种重要物质为双酚A（简称BPA）。BPA虽然给人类带来方便，但它会对人体的免疫系统造成伤害。为自身的健康着想，放弃硬塑料水瓶，改用玻璃或钢制水瓶，不失为一种健康的饮水方式。
　　
　　24
　　二十
　　
　　25
　　廿一
　　
　　不给自己“情绪化”的机会
　　长期积压怒气会影响身心健康，怒气得不到排解可变成忧郁情绪。一个懂得如何发脾气、正确发泄自己不满的人是一个心理成熟、健康的人。喜怒哀乐本是人之常情，没有理由强迫自己控制情绪而忽视甚至是否定自己的感受，关键在于找准渠道。
　　
　　26廿二
　　
　　27廿三
　　长期接触夜来香不利身体健康
　　夜来香会释放大量废气使人的血压升高，心脏病人、高血压患者闻后会感到胸闷气短，长期接触易对健康造成危害。
　　
　　28廿四
　　
　　29廿五
　　服用降压药最好不要喝酒
　　有些药物在酒精的作用下，不但起不到治疗效果，还会产生许多副作用。如果高血压患者在服用降压药时饮酒，便可使血管扩张，增强药物的降压作用，引起突发性低血压。
　　
　　30廿六
　　31廿七
　　世界无烟日
　　今年的主题是“无烟青少年”，口号是“禁止烟草广告和促销，确保无烟青春好年华”。
　　烟草业的广告和促销活动，能诱惑青少年吸烟。青少年一旦尝试了烟草这一高度成瘾的产品，很容易造成终身烟草依赖。因此，杜绝烟草广告是保护青少年不受烟草危害的最有效途径之一。