【摘 要】
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在几年前的一次查体中,平日里自我感觉良好的我,竟然查出了高血压,当时把我吓了一跳。医生让我吃降压药,从此,我就老老实实吃药,并按医生和营养学家所讲,吃粗粮,多吃蔬菜、瓜
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在几年前的一次查体中,平日里自我感觉良好的我,竟然查出了高血压,当时把我吓了一跳。医生让我吃降压药,从此,我就老老实实吃药,并按医生和营养学家所讲,吃粗粮,多吃蔬菜、瓜果,盐每天不超过6克,糖很少吃,味精不吃。
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