【摘 要】
:
众所周知,力量素质是其他身体素质的基础,也是各运动员首要发展的身体素质,力量训练是一个复杂而周密的过程,如果没有合理及行之有效的训练计划,那么运动员的力量就不能得到
论文部分内容阅读
众所周知,力量素质是其他身体素质的基础,也是各运动员首要发展的身体素质,力量训练是一个复杂而周密的过程,如果没有合理及行之有效的训练计划,那么运动员的力量就不能得到很好的提高,影响训练效果和运动水平的提高。近期,“核心力量”这个名词越发频繁地出现在大众的视野,而普拉提以其独特的核心训练方式占据健身和康复领域后,又强势地闯进竞技体育。力量素质包括基础力量训练和专项力量训练,其基础力量训练的目的是提高球员的各项基本素质,并最终提高其场上运动表现。针对网球的力量训练能恢复各肌群的力量平衡,使球员能经受高强度的比
其他文献
钢纤维增强混凝土(SFRC)承载能力强,在建筑、交通、水利等方面应用前景广阔。近年来对SFRC的研究主要集中在增强机理、力学性能、腐蚀防护以及数值模拟等方面。SFRC的力学性能
本文设计了一种基于ARM的,以STM32单片机为处理器的DC/AC单相逆变器。主要介绍了整个系统的设计框架流程,以及硬件电路的搭建,阐述了软件模块的设计思路和方法,并结合搭建的
近些年来,国家对于新时代青年的身体素质要求越来越高,因此,立足于培养全面性发展的综合性人才,高校必须加强自身的体育建设。网球运动作为一种除足球之外在世界上广泛流传的
目的探讨海参肽与海带多糖对小鼠血糖水平的影响。方法观察海参肽与海带多糖对正常小鼠糖耐量水平的影响,以及二者对皮下注射肾上腺素所致应激性高血糖模型小鼠血糖水平的调
兰坪虫草是近几年报道的新种,是冬虫夏草的近缘种,具有较高药用价值。为探明兰坪虫草无性型兰坪被毛孢粗多糖延缓衰老的功效,从兰坪被毛孢发酵产物中提取粗多糖,分析不同浓度
单位内部会计管理制度是各单位根据国家会计法律法规及规章制度制定的,符合单位自身管理需要。建立健全单位内部会计管理制度是保证单位会计工作有序进行的重要措施,也是加强
传统经典理论对直流电机换向过程的分析结果与实际情况存在较大的差距,本文主要分析了直流电机在宽电刷下的换向过程,结果表明采用不同宽度的电刷,其换向过程不一样,换向元件中电
主持人作为节目与观众的桥梁,业务上对其有比较高的要求,只有对不同节目的内容及形态有深入的了解,才能运用不同的语态进行播报,从而达到预期的节目效果。本文从法制节目这一
换向极气隙调整不合适时,会影响到直流电机的换向性能,一般情况下是通过无火花换向区试验来确定换向极气隙的大小,但该方法很难将换向极气隙一次调整成功,需要多次试验并调整
空袭兵器作战效能标准化将典型的空袭兵器的作战效能指数向选定的标准空袭兵器转化,其转化的结果用于防空兵力需求的计算。标准化过程主要包括标准空袭兵器的选择、作战效能指