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调查表明,当前青少年异常身体姿势问题严重,例如探颈、驼背及脊柱侧弯等。主要是因为青少年姿势习惯不好,缺乏体育锻炼,肌肉力量失衡。将功能性锻炼引入中小学体育课,纳入体育考核,对青少年开展姿势检查和身体姿势健康知识的普及,可以有效预防和纠正青少年身体姿势异常。
功能性锻炼对青少年身体姿势异常的预防作用
【摘 要】
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调查表明,当前青少年异常身体姿势问题严重,例如探颈、驼背及脊柱侧弯等。主要是因为青少年姿势习惯不好,缺乏体育锻炼,肌肉力量失衡。将功能性锻炼引入中小学体育课,纳入体
【机 构】
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广东第二师范学院体育学院
【出 处】
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广东第二师范学院学报
【发表日期】
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2017年06期
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