【摘 要】
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很多人早就对街边普货面包不满，不吃那种泡打粉发酵，加各种香精甜味剂防腐剂烤的面包了，自己烤制，有的甚至无油无糖却更好吃，谓之私家手工面包。私家面包分两系，一种由咖啡店、面包店烤制虽小贵，但越来越供不应求。另一种是主妇和主夫自己玩烘焙，给家人烤的面包，不出售，除了自家享用，时而还作为心意满满的礼物，送给至爱亲朋，但无论卖与非卖，都坚持零添加，用优质食材，用传统工艺。鼠尾草红葱乡村面包，非卖，自家早餐
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很多人早就对街边普货面包不满，不吃那种泡打粉发酵，加各种香精甜味剂防腐剂烤的面包了，自己烤制，有的甚至无油无糖却更好吃，谓之私家手工面包。私家面包分两系，一种由咖啡店、面包店烤制虽小贵，但越来越供不应求。另一种是主妇和主夫自己玩烘焙，给家人烤的面包，不出售，除了自家享用，时而还作为心意满满的礼物，送给至爱亲朋，但无论卖与非卖，都坚持零添加，用优质食材，用传统工艺。
鼠尾草红葱乡村面包，非卖，自家早餐
我们用半年多时间搜集了几款传统面包，给想给老人、孩子、自己弄点好早餐的你提供个思路。
圣誕花环，非卖的节日面包
经常吃的主食不宜总加糖奶蛋，特别是老人孩子，欧包就是这么牛，零加料、零添加剂，而且好吃，让老人孩子每天有好吃而又健康主食，不受垃圾食品诱惑。全世界有太多的香味剂大神在研究人类喜欢啥样的味道，做欧包感觉在和添加剂拔河，好吃是必需的。
亚麻籽辫子，亚麻籽是调节更年期好食材
家用烤箱就可以搞定。
黑麦果仁
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要想玩得开心，不是肯花钱就能办到的。再美丽的风景，再好的游乐项目，也要有良好的身体状况来配合，否则，真是一言难尽。 我曾经有带着三个中学生出门旅行的经历，两个初中生，一个高中生，都是女生。按年龄和性别来说，都应该比较省心的，而且会玩的很嗨。实际上，我们的旅行充满焦虑和不安心。 因为高中生在到达目的地第二天，就陷入了半昏迷状态。当时我们是从寒冷的东北去到炎热的海岛，一夜之间从羽绒服到热裤，心情是
安静31岁结婚，老公比她大9岁，是个40岁还没有工作、房子、存款的“三无”男人。不要问她为什么当初这样的条件也能嫁，爱情都是盲目的啊。更何况，当时以为他一定能做成事的，虽然没有钱，但他有想法，对安静说得头头是道，相信自己一定能做出一番大事业。 结婚到现在7年，他们有了孩子，她快40岁了，他已经是个将近50岁的老男人。他们的生活唯一恒定不变的是，他这个当初的“三无”男人，现在依然是“三无”。曾经的
1.排空膀胱，否则会测出“高血压”。最好休息并放松五分钟，进餐后至少两小时、饮用咖啡或吸烟后至少半小时，再测量血压。 2.姿势应是坐在有靠背的椅子上，在手臂下放一个软垫或毛巾，以保持与心脏同一水平，测量过程中要保持安静。 3.感觉不舒服、焦虑、紧张、疼痛时不要测量血压。自测血压只是一种监测手段，高血压患者不能根据自测血压的结果，自行改变治疗方案。 （第三军医大学新桥医院心血管内科副教授 耿召
近年来我国消费者的食物结构日趋精细化，导致膳食纤维摄入不足，这是引发“三高”和糖尿病等疾病的一个重要原因。专家介绍，3年前出版的《中国居民膳食营养素参考摄入量》建议，每人每天应摄入膳食纤维25克，但目前一般人摄入量仅有一半。 天津粮油研究院院长何瑞明说，麦麸是小麦磨取面粉后筛下的种皮，含有丰富的膳食纤维、蛋白质及多种维生素，具有很好的食疗效果，如每100克麦麸，含膳食纤维42克左右，是全麦粉的1
作为一种特殊群体，孕妇在社会上受到了诸多的照顾，在公共场合，我们经常可以看到“照顾孕妇、孕妈优先”的提示语，这也是社会进步的一大表现。 但是，十月怀胎，毕竟是一个漫长的过程，孕妈也不可能躲进一个保护仓里等待着分娩生产。在和外界，乃至在居家活动中，也会发生很多联系甚至激烈的接触，这些激烈的接触，对胎儿都有哪些影响呢？像下面这三种撞击，绝大多数孕妈都会经历，胎宝宝又是如何对待这些撞击呢？下面，小红姐
有这么多丰厚的文化家底对于我们来说是一种幸运，但某种层面上说就像富二代一样，已经拥有的巨大财富讓我们满足地徜徉其中，无形中约束、削弱了我们自己的创造力、质疑力、想象发挥力，思维容易停留在表象。
从陵川县礼义镇向南行大约四华里有个平川村，村中央现存一座规模与北吉祥寺相当的寺院，名称也是遥相呼应，叫作南吉祥寺。 南吉祥寺是唐朝贞观年间（627-649）奉敕创建的，原名吉祥院，历史早于北吉祥寺一百多年。原址位于平川村以南的宋家川村，在北宋淳化三年（993）获得了朝廷的认证赐牒。至天圣八年（1030）时，南吉祥寺由宋家川迁建到了平川村。关于这次大规模迁建由于碑刻的散佚和资料的缺失，至今难以知晓
两百毫克咖啡因相当于一杯咖啡，有助于第二天改善记忆力，这是约翰斯·霍普金斯大學刊登在英国《自然-神经学》月刊上的一项调查。 领导该研究的心理学家和神经科学家迈克尔·亚萨说，“我们一直认为咖啡因有增强认知活动作用，但它改善记忆力、防止遗忘的作用则没有得到详细检验”，“这是第一次发现咖啡具有减轻第二天遗忘的作用”。 试验采取双盲方式，150名志愿者先是观察一系列图片，5分钟后一部分人喝了200
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心理专家从男女生相亲交友实践中观察发现，心理不成熟的男女，很难相亲成功，具体表现为以下几种类型： 依赖型：搞不清人际界限，碰到“貌似喜欢的人”就会坠入情网，把婚恋作为满足自己的需求和期待的途径。利用对方实现自己的愿望，把快乐和幸福寄托在对方身上，其结局要么矛盾、纠结，要么冲突、散伙。 冷漠型：这类人独立性太强，抗拒依赖，刻意把人际界限弄得很清，关系一近，就会恐慌，无法深入交往，在交往中让人没有