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主题实践课程是杭师大东城中学“弘毅少年”课程体系的其中重要组成部分。2014年6月28日．学校开始第一次“水与生命”主题实践课程．期末全体动员开展综合实践2016年第二轮“水与生命”主题实践课程有了很多改进。时间由期末一周扩展到整个学期，由德育处主导转向教研组深度参与、自主申报相关拓展活动方案。“水与生命”的主题活动贯穿整个学期。“水与生命”的小活动分散到各个学科。最后以“综合实践周”和“梦想盛典”形式。对整个活动进行多层次的展示总结，形成整体的“主题课程”形态。