【摘 要】
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跨栏跑技术比较复杂,节奏性较强,具有跑跨结合的特点。它不仅要求运动员有较高的平跑速度、合理的过栏技术,而且还要求运动员有跑与跨的衔接能力,运动员只有在速度和专项技术
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跨栏跑技术比较复杂,节奏性较强,具有跑跨结合的特点。它不仅要求运动员有较高的平跑速度、合理的过栏技术,而且还要求运动员有跑与跨的衔接能力,运动员只有在速度和专项技术上进行科学、有效的训练,才能达到较高的运动水平、取得较好的运动成绩。
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