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认知负荷理论已经成为教学设计领域最有影响力的理论框架之一。作为一种基于人类认知结构的教学设计理论,其核心是工作记忆的有限性。本文先是阐述近年来职业教育的发展以及中职学生所具有的特征;然后详细介绍了认知负荷理论;最后从《oracle数据库管理与应用实例教程》这门课入手,研究在认知负荷理论视角下中职学校教学设计和开发,以实现认知负荷理论在中职教学设计中的指导作用。