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黎世法教授的《异步教学论》明确指出:实施异步教学要经历准备、训练、过渡和正式教学四个阶段。不经过前三个阶段,异步教学就不能进入正式教学阶段。而其中训练阶段是关键,它是实现学生学习个体化与教师指导异步化的前提条件。训练犹如“磨刀”,学生只有懂得怎样学习,人人过了自学关,才能保证异步教学比较快地走上正轨。